Simples chá pode te ajudar muito a emagrecer com saúde; saiba qual
Além de contribuir com a perda de peso, o chá de louro com cravo possui propriedades calmantes e antioxidantes
Nos últimos tempos, chás emagrecedores têm se popularizado mundialmente. Eles contêm diversos ingredientes ricos em propriedades benéficas à saúde e prometem resultados surpreendentes e rápidos na perda de peso.
Uma combinação que tem se destacado pela eficácia e benefícios é a do louro com cravo. Essa mistura auxilia na ação diurética do organismo e na diminuição do inchaço, devido à eliminação dos líquidos retidos.
O que mais esse chá pode oferecer?
Além de contribuir com a perda de peso, o chá de louro com cravo possui propriedades calmantes e antioxidantes, graças à presença de compostos como os flavonoides, e de vitaminas e minerais em sua composição. É importante lembrar, entretanto, que um emagrecimento saudável não se resume a números menores na balança, mas também envolve a diminuição do percentual de gordura corporal.
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Como preparar o chá de louro com cravo?
O preparo é simples e rápido. Você vai precisar de:
- 4 folhas secas de louro;
- 1 colher de chá de cravo-da-índia;
- 1 litro de água.
Coloque todos os ingredientes para ferver. Assim que iniciar a fervura, deixe no fogo por mais cinco minutos e então desligue. Espere esfriar por mais cinco minutos, coe e está pronto para beber!
O chá de louro com cravo tem alguma contraindicação?
Cada organismo reage de maneira diferente, portanto é essencial consultar um médico antes de incluir o chá de louro com cravo ou qualquer outra opção na sua dieta. Lembre-se que um diagnóstico adequado e um tratamento eficaz só podem ser prescritos por um profissional de saúde.
As informações aqui expressas são baseadas na pesquisa realizada pelo site de saúde “Vitat”, que se dedica a fornecer material relevante e atual sobre as tendências de saúde e bem-estar
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