Suplemento tomado por grande parte dos brasileiros aumenta risco de AVC, diz estudo
Pesquisa revela como o consumo de óleo de peixe afeta a saúde do coração de maneira distinta em diferentes perfis
Um estudo britânico publicado na revista BMJ Medicine revelou novos dados sobre os efeitos do consumo regular de suplemento de óleo de peixe. Amplamente utilizado como suplemento alimentar devido ao seu alto teor de ômega-3, o óleo de peixe tem impactos variados na saúde, com benefícios comprovados, mas também riscos potenciais, dependendo do perfil de cada indivíduo.
![Suplemento tomado por grande parte dos brasileiros aumenta risco de AVC, diz estudo](https://catracalivre.com.br/wp-content/uploads/2025/01/istock-1927703857-1.jpg)
Os ômega-3 e seus efeitos no organismo
O óleo de peixe é uma fonte rica de ácidos graxos ômega-3, nutrientes essenciais para a saúde do cérebro e do sistema cardiovascular. Esses ácidos graxos são amplamente reconhecidos por sua capacidade de reduzir a inflamação e promover o funcionamento adequado do coração. No entanto, apesar de seus benefícios, há crescente debate na comunidade científica sobre a segurança do uso prolongado de suplementos contendo ômega-3.
Detalhes do estudo e principais descobertas
A pesquisa acompanhou 415.737 indivíduos com idades entre 40 e 69 anos ao longo de 12 anos. Dos participantes, 31,5% relataram utilizar suplementos de óleo de peixe regularmente. Os resultados indicaram que, em pessoas sem histórico de doenças cardiovasculares, o uso contínuo do suplemento estava associado a um aumento de 13% no risco de fibrilação atrial (um tipo comum de arritmia) e a um risco 5% maior de acidente vascular cerebral (AVC).
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Por outro lado, para aqueles com histórico de problemas cardíacos, o óleo de peixe demonstrou efeitos protetores. O estudo revelou uma redução de 15% no risco de ataque cardíaco e de 9% na mortalidade em pacientes com insuficiência cardíaca. Esses resultados destacam a importância de considerar o contexto clínico antes de recomendar ou utilizar esse tipo de suplemento.
![Estudo britânico aponta benefícios e riscos do óleo de peixe para a saúde cardiovascular.](https://catracalivre.com.br/wp-content/uploads/2025/01/istock-481017994.jpg)
Riscos e benefícios em perspectiva
Enquanto muitos reconhecem o óleo de peixe como um aliado da saúde cardiovascular, os dados sugerem que ele pode não ser igualmente benéfico para todos. Pessoas sem condições cardíacas prévias devem ser cautelosas, pois podem estar expostas a riscos que superam os benefícios.
Por outro lado, pacientes com histórico de doenças cardiovasculares podem obter vantagens significativas do suplemento, tornando o óleo de peixe uma opção válida em protocolos específicos de tratamento.
Limitações do estudo e necessidade de mais pesquisas
Os autores apontaram algumas limitações da pesquisa, como a ausência de informações sobre dosagem e composição dos suplementos utilizados. Além disso, a maioria dos participantes era branca, o que pode restringir a aplicação dos resultados a outras populações.
Essas limitações reforçam a necessidade de estudos adicionais para compreender melhor os impactos do óleo de peixe e identificar os perfis de pacientes que mais se beneficiam do suplemento.
![O óleo de peixe, rico em ômega-3, é alvo de novas análises sobre seus efeitos no coração.](https://catracalivre.com.br/wp-content/uploads/2025/01/istock-1287297756.jpg)
Reconhecendo sinais de AVC e prevenção
Os pesquisadores também destacaram a importância de monitorar fatores de risco cardiovascular, como hipertensão, colesterol alto, diabetes, tabagismo, sedentarismo e obesidade. Além disso, reconhecer os sinais de AVC – como fraqueza em um lado do corpo, dificuldade na fala e dores de cabeça intensas – é essencial para buscar atendimento imediato e aumentar as chances de recuperação.
Orientações para o uso de óleo de peixe
O Ministério da Saúde recomenda que o uso de suplementos, como o óleo de peixe, seja sempre supervisionado por um profissional de saúde. A prescrição personalizada é fundamental para evitar riscos desnecessários e maximizar os benefícios. Embora amplamente utilizado, o impacto do óleo de peixe varia conforme o perfil do indivíduo, reforçando a necessidade de orientação especializada.
Fatores que agravam o risco de um AVC
Uma pesquisa destacou fatores que podem tornar os acidentes vasculares cerebrais (AVC) mais graves. Segundo matéria da Catraca Livre, diabetes, hipertensão e sedentarismo estão entre os principais vilões. O estudo reforça a importância da prevenção com hábitos saudáveis, controle de doenças crônicas e atenção aos sinais de alerta, como fraqueza e dificuldade na fala. Veja mais aqui!