Você nunca mais vai errar ao aprender como cuidar do cabelo no verão com essas dicas
A rotina de ouro para manter a hidratação máxima mesmo no calor extremo
Com a chegada do fim de ano e da temporada de altas temperaturas, a preocupação com a saúde dos fios tende a aumentar significativamente. Sol forte, água do mar, cloro da piscina e suor constante criam um cenário que pode causar ressecamento, quebra e perda de brilho, especialmente em fios coloridos, descoloridos ou quimicamente tratados. Diante desses desafios, entender como cuidar do cabelo no verão torna-se o passo essencial para ajustar a rotina capilar e atravessar a estação com as madeixas bonitas, resistentes e bem cuidadas.
Como o verão afeta o cabelo, na prática?
Durante os meses mais quentes, o fio perde água com mais facilidade, o que contribui para o aspecto ressecado, enquanto o couro cabeludo pode ficar mais oleoso devido ao suor e ao aumento de lavagens.
A exposição à água do mar e de piscina também intensifica danos: o sal favorece a desidratação e o cloro pode alterar a textura e a cor, principalmente em cabelos claros ou com química. Por isso, além de tratamentos reparadores, medidas simples de prevenção, como enxaguar com água doce após o mergulho, fazem diferença no resultado ao longo da estação.
Como montar uma rotina diária para cuidar do cabelo no verão?
Para organizar os cuidados diários, muitas rotinas de verão incluem passos básicos que protegem e preservam a fibra capilar. Um dos mais importantes é molhar os fios com água limpa antes de entrar no mar ou na piscina, reduzindo a absorção de sal e cloro, e enxaguar novamente com água doce após o banho.
A escolha de produtos adequados também é fundamental: fórmulas suaves limpam sem agredir, enquanto máscaras e cremes nutritivos repõem água e lipídios perdidos. Além disso, barreiras físicas como chapéus, bonés e lenços ajudam a diminuir a incidência direta dos raios UV, complementando a proteção oferecida por produtos com filtro solar capilar.
Para complementar esses cuidados com uma visão profissional, a @draisabellabraga preparou um guia rápido com o que realmente funciona para proteger os fios. No vídeo abaixo, ela reforça os hábitos essenciais para manter a saúde capilar em dia durante toda a temporada de calor:
Quais cuidados adotar ao prender e secar o cabelo no calor?
Um cuidado extra importante é evitar prender o cabelo ainda molhado, pois a fibra fica mais frágil e elástica, aumentando o risco de quebra, marcações e desconforto no couro cabeludo. Sempre que possível, deixe o cabelo secar parcialmente antes de coques, rabos de cavalo ou tranças, preferindo elásticos revestidos em tecido e penteados mais soltos.
Também é essencial evitar o uso excessivo de ferramentas de calor, como secadores, chapinhas e modeladores, já que o fio fica naturalmente mais suscetível ao ressecamento no verão. Em qualquer situação que exija calor, use protetor térmico, reduza a temperatura e limite a frequência de uso, combinando com secagem suave com toalha, sem fricção intensa.
Quais produtos ajudam a proteger e recuperar os fios?
Na lista de estratégias sobre como cuidar do cabelo no verão, os produtos sem enxágue ocupam um papel central. Leave-ins, cremes de pentear, sprays condicionantes e águas termais capilares podem ser usados antes da exposição ao sol ou logo após o banho, auxiliando no desembaraço, na redução do frizz e na formação de uma película protetora.
Produtos multifuncionais são úteis para quem quer praticidade, especialmente em viagens ou na rotina corrida. A seguir, alguns exemplos de itens que ajudam a proteger, nutrir e recuperar os fios após sol, mar e piscina:
- Leave-in ou creme de pentear: facilita o desembaraço, reduz o frizz e pode oferecer proteção térmica e solar.
- Máscara nutritiva ou manteiga capilar: indicada para reposição de lipídios e hidratação profunda em todos os tipos de fio.
- Spray ou água termal capilar: ajuda na hidratação diária e no controle do ressecamento após a exposição ao sol.
- Óleos e séruns finalizadores: melhoram o brilho, selam as pontas e reduzem o aspecto áspero e poroso.
Quais cuidados extras com penteados e alimentação ajudam no verão?
Os penteados típicos da estação, como coques e rabos de cavalo, merecem atenção redobrada, sobretudo em cabelos finos ou fragilizados por química. Presilhas e elásticos muito apertados podem tracionar a raiz e quebrar os fios, enquanto penteados mais soltos, com acessórios macios, preservam melhor a integridade capilar no dia a dia.
Além da rotina externa de cuidados, a saúde dos fios também começa de dentro para fora. Manter uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas, minerais, proteínas e gorduras boas, aliada à hidratação adequada, contribui para um couro cabeludo mais saudável e um cabelo com mais brilho, elasticidade e resistência durante todo o verão.