Faça isso antes de deitar e acorde com o cabelo alinhado e sem nós para manter o penteado bonito por mais tempo
Os especialistas concordam: “Caminhe meia hora por dia a um ritmo constante de 5 km/h, sem pausas, para que a caminhada tenha um impacto real na composição corporal.”
Como deixar mãos e unhas com aparência mais jovem depois dos 40 usando cuidados simples em casa no dia a dia