Cientistas colocaram ratos para correr por 10 semanas e descobriram que o exercício remodelou os nervos que controlam o coração: um lado ficou com cerca de 4 vezes mais neurônios e o outro teve células quase 2 vezes maiores
Uma colher de chá de um ingrediente comum por dia é suficiente: seu coração e intestinos ficarão em muito melhor forma
Nem caminhada, nem ciclismo: esté é o exercício ideal para fortalecer o coração e melhorar a circulação sanguínea
Nem corrida nem ciclismo: o exercício perfeito para melhorar o fluxo sanguíneo e fortalecer o coração
Nem correr nem andar de bicicleta: o melhor exercício que fortalece o coração e favorece a circulação do sangue
A bebida que consumimos cada vez menos: ela reduz a pressão arterial, beneficia o coração e a memória