Helen Mirren, aos 81 anos, rejeita a ideia de precisar parecer jovem: “Meu espírito tem a idade que eu tenho; a vida simplesmente continua”
Rita Moreno, aos 94 anos, sobre a maneira como encara cada novo dia: “Confesso que acordo sorrindo; às vezes olho no espelho e penso: quem é essa senhora?”
A reflexão de David Bowie sobre envelhecer: o que ele disse sobre se tornar quem sempre deveria ter sido
Estudo com 6.905 idosos sugere que um IMC mais alto após os 65 anos pode estar ligado a menor risco de morte, mas a gordura abdominal muda o resultado
O que significa a frase “Não deixe de tentar aos 42, não deixe de escutar aos 62 e não deixe de orientar aos 82”?
O que significa a frase “Não deixe de recomeçar aos 35, não deixe de aprender aos 55 e não deixe de compartilhar aos 75”?
O que significa a frase “Não deixe de arriscar aos 40, não deixe de refletir aos 60 e não deixe de aconselhar aos 80”?
O que significa a frase “Não deixe de aprender aos 40, não deixe de ensinar aos 60 e não deixe de ouvir aos 80”?
O que significa a frase “Não procure riqueza aos 60, não procure fama aos 70 e não procure aprovação aos 80”?
Fazer corrida ajuda, mas os especialistas americanos concordam: o melhor exercício para preservar a massa muscular depois dos 50