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Conheça um app perfeito para você meditar todos os dias

Estar presente, dormir bem e diminuição do estresse são só alguns dos benefícios que a meditação traz para o nosso dia a dia. Agora, se você quer aproveitar tudo o que a prática tem a oferecer, você precisa conhecer este app que nós selecionamos pra você!

O Meditopia (disponível para Android e iOS) é um aplicativo perfeito para começar agora mesmo a dedicar um tempo de sua vida exclusivamente para você.

São mais de 250 meditações com qualidade superior de áudio, tanto em português quanto em inglês, para aprender a prática e iniciar uma jornada de autoconhecimento. Além disso, o app também disponibiliza uma série de músicas relaxantes com sons da natureza para você encontrar um momento de paz na sua rotina.

Confira todos os detalhes no vídeo:


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