Na Costa Rica, foram plantados 30 caminhões de polpa de café e, 2 anos depois, as árvores cobriam 80% do terreno
Ele cobriu o gramado de sua casa com papelão para criar um jardim com plantas nativas polinizadoras e espécies comestíveis, capaz de funcionar como um ecossistema de baixa manutenção e com menores necessidades de água.
Caminhar com a água na altura do umbigo garante um dos melhores equilíbrios entre trabalho muscular e proteção das articulações
Os treinadores concordam: “Aos 60, em vez de caminhar 20 minutos, é muito mais eficaz fazer exercícios como agachamentos com cadeira ou flexões na bancada da cozinha.”
Unamuno, filósofo: “Cada um é, na verdade, três: aquele que se acredita ser, aquele que os outros acreditam e aquele que realmente é.”
Um especialista em ar condicionado afirmou: “Não limpar os filtros a cada 15 ou 30 dias no verão reduz a eficiência pela metade.”
Os psicólogos concordam: as pessoas que lavam os pratos enquanto cozinham não são apenas organizadas, priorizam o conforto posterior
Orquídea em vaso transparente não é apenas uma escolha estética: observar as raízes ajuda a perceber excesso de água antes que as folhas mostrem o problema
Cozinheiros: “O arroz com leite mais elegante e especial é feito com 150 ml de creme de leite, canela e um pouquinho de sal.”
Cabeleireiro: “Quando vamos nos tingir, não vale tudo, mas o ideal é que o cabelo não esteja recém lavado para proteger o couro cabeludo.”