‘Apenas respire’: filme retrata como as crianças meditam

Por: Mayara Penina

E se nós respirássemos toda vez que estamos bravos queremos reagir com agressividade?

O curta-metragem “Just Breathe” apresenta crianças que falam abertamente sobre a raiva e como elas usam técnicas de mindfulness (atenção plena) para lidar com esse sentimento.

A direção do filme é dos cineastas Julie Bayer Salzman e Josh Salzman que resolveram registrar uma experiência feita na escola do filho, a Citizens of the World Mar Vista Charter School, na Califórnia. Lá, as habilidades socioemocionais são prioridade.

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