Ginástica – Clube Escola Vila Alpina

O Clube Escola Vila Alpina oferece práticas abertas de Ginástica voltada para diversas idades. Os tipos de atividades, os públicos e os horários são os seguintes:

Ginástica localizada
Acima de 18 anos: De terça a sexta-feira, das 7h15 às 8h15, das 8h15 às 9h15, das 9h15 às 10h15 e das 10h15 às 11h15. De quarta e sexta-feira, das 7h30 às 8h45. E de terça e quinta-feira, das 9h às 10h e das 13h30 às 14h30.

Ginástica Funcional
Acima de 16 anos: De terça e quinta-feira, das 14h30 às 15h30.

Ginástica feminina para a terceira idade
Mulheres acima de 60 anos: De quarta e sexta-feira, das 7h30 às 8h30 e das 8h30 às 9h30.

Ginástica Aeróbica
Acima de 18 anos: De terça e quinta-feira, das 7h30 às 9h.

Os interessados devem se dirigir ao local e levar o RG para fazer a inscrição. Menores de idade têm de comparecer acompanhados pelos pais ou responsável.

Atividade desenvolve resistência muscular e flexibilidade

Por Redação