Usar alho na pele previne acne, manchas e envelhecimento precoce

Há quem afirme que comida brasileira sem alho não é comida brasileira. O tempero, queridíssimo do paladar nacional, além de um forte agregador de sabor, pode ser usado em receitas que vão além da panela e invadem até tratamentos de beleza. Muita loucura?

Combater acne, manchas e até o envelhecimento precoce são alguns dos benefícios associados ao uso do alho na pele, considerado um poderoso antioxidante, anti-inflamatório e controlador de radicais livres, responsáveis pela oxidam das células.

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Se você sofre com problemas circulatórios, hipertensão arterial, asma, bronquite, alto colesterol ou diabetes, consumir alho com maior frequência pode ser uma boa dica, pois o alimento tem o poder de eliminar diversas toxinas do organismo, purificando o sangue e, consequentemente, aumentando sua imunidade.

O alho é rico em fósforo, cálcio, selênio, zinco, cobre e vitaminas A, B e C, mas, quando cozido, perde parte desses nutrientes. Por isso, é muito importante optar por seu consumo ainda cru, o que é um pouco mais difícil devido seu forte sabor. Mas não impossível, combinado?

Para usufruir de seus benefícios, corte dois dentes de alho e deixe de molho em um copo com 150ml de água durante sua noite de sono. No dia seguinte, retire os pedacinhos, acrescente o suco de meio limão e beba a mistura ainda em jejum.

Essa receita já é muito conhecida pelas pessoas mais velhas e experientes por trazer ótimos benefícios ao corpo, como a prevenção de resfriados e doenças causadas por bactérias quando sua imunidade está baixa.

Não há pessoa no mundo que não deseje se livrar ou pelo menos reduzir cravos, espinhas, manchas e marcas de expressão. Esses sinais surgem como consequência de processos internos e externos ao corpo, que podem ser amenizados com o uso do alho na pele, devido suas funções bactericidas e fungicidas.

Amasse um dente de alho, misture a uma colher de café de óleo de coco e outra de sobremesa de vinagre de maçã, e aplique no rosto. Essa receita tem a capacidade de recuperar a pele, mantendo-a hidratada, macia, sequinha, nutrida e desinflamada.

Outra opção é juntar o alho amassado a duas colheres de sopa de mel e algumas gotas de água de rosas. A solução evita o ressecamento da pele, regula o pH e é usada para amenizar a aparência de cicatrizes.

Misturados todos os ingredientes, mantenha a mistura escolhida em repouso durante uma hora e passe na pele fazendo movimentos circulares para uma boa esfoliação, deixando agir por 20 minutos. Repita o processo duas vezes por semana, de preferência no período da noite.

Se você realmente não consegue se dar bem com o sabor ou o cheiro de alho na pele ou na boca, procure em farmácias naturais cápsulas do ingrediente concentrado para usufruir de seus benefícios.

Caso não as encontre, é possível mandá-las serem manipuladas para consumir diariamente e sentir as melhoras na sua saúde.