Café da manhã mais nutritivo com esta vitamina de abacate low carb
A vitamina de abacate é perfeita para aqueles que seguem uma dieta low carb e estão em busca de novas opções
Créditos: iStock/PeteerS
Vitamina de abacate low carb
Se você busca um café da manhã perfeito que combina frescor e saúde, esta vitamina é a escolha ideal para você.
O abacate, adorado pelos adeptos da dieta low carb, se transforma nessa bebida deliciosa e cheia de benefícios para o corpo.
Você pode consumir a vitamina logo de manhã em jejum, ou até mesmo como um lanche nutritivo na parte da tarde. Quer saber como preparar essa maravilha? Veja a receita a seguir!
Ingredientes da vitamina de abacate low carb
- 1 abacate médio maduro
- 1 copo de leite de coco
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de chá de adoçante (opcional)
- Água
Modo de preparo
- Comece pela preparação do abacate: descasque e retire o caroço.
- Agora corte em pedaços e coloque no liquidificador, adicionando também o suco de limão. Caso o abacate seja muito grande, utilize apenas metade dele.
- Em seguida, adicione o leite de coco e a canela ao liquidificador, e bata tudo muito bem até obter uma mistura homogênea.
- Para adoçar, se desejar, inclua o adoçante de sua preferência.
- Caso a consistência esteja muito densa, é possível acrescentar um pouco de água e bater novamente.
- Com a vitamina de abacate pronta, despeje em um copo e aproveite.
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