Como fazer massa de torta salgada sem glúten

Quem prioriza uma dieta sem glúten encontra dificuldades na hora de comer algum prato mais gostosinho que não contenha a substância.

Geralmente, pães, tortas, bolos, biscoitos e massas em geral contêm uma grande quantidade de glúten, fazendo com que os intolerantes a ele passem uma vontade danada.

O site Meu Nutricionista elaborou uma receita deliciosa de torta de atum em que a massa não leva glúten.  Uma ótima opção para quem cortou a substância do cardápio.

• Entenda como usar meditação no combate a pressão alta
• Barcelona x Atlético de Madrid: aproveite a odd 2.75 para Raphinha marcar
• 8 sintomas de Parkinson que todo mundo deveria conhecer
• Como apostar em cartões: guia completo

• Veja também: Receita de brigadeiro fitness sem leite condensado

Ingredientes da massa:

• 2 xícaras de farinha de milho (flocos grandes)
• 3 colheres de sopa de farinha de aveia
• 4 ovos
• 2 xícaras de leite
• 3\4 xícara de óleo
• 1 colher (chá) rasa de sal
• 1 colher (sopa) cheia de fermento em pó

Para o recheio, o site aconselhou uma mistura bem saborosa de atum. Acesse o site do Meu Nutricionista e confira o passo a passo da receita.