Delicia fit: Frango assado crocante
Que tal preparar hoje para o almoço ou jantar um franguinho assado super crocante? Olha, essa receita vai te deixar de queixo caído pela praticidade e sabor.
Frango fit é opção saudável
Mas afinal, como um frango crocante pode ser fit? Primeiro: asse-o ao invés de fritar (lógico..rsrs) e segundo: bom isso contamos na receita. A dica é da Priscila Schulz do blog Receita Esperta.
Ingredientes
200 gramas de peito de frango picado em bifinhos, temperados a gosto.
4 colheres (sopa) de aveia em flocos
2 colheres (sopa) de chia
1 ovo
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