Faça um brigadeiro fit irresistível com 3 ingredientes
Descubra como fazer um brigadeiro de banana saudável e saboroso
Você não precisa abrir mão de delícias enquanto busca uma alimentação mais saudável. Este brigadeiro fit de banana é a prova de que é possível combinar sabor e bem-estar em uma única receita.
Feito com ingredientes naturais e nutritivos, é uma opção perfeita para matar aquela vontade de doce de forma equilibrada. Prepare-se para se apaixonar por esse novo jeito de saborear um clássico. Veja o passo a passo da Catraca Livre!
Créditos: iSTock
Faça um brigadeiro fit irresistível com 3 ingredientes
Receita brigadeiro fit
Ingredientes
- 2 bananas-nanicas bem maduras
- 2 colheres de sopa mais o suficiente para decorar de cacau em pó (100% cacau)
- 4 colheres de sopa de leite em pó
Modo de preparo
- Reúna todos os ingredientes em sua cozinha.
- Comece descascando as bananas e coloque-as em uma tigela própria para micro-ondas. Leve-as ao micro-ondas por aproximadamente 2 minutos. Durante esse processo, é normal que a água se forme; lembre-se de removê-la.
- Com a ajuda de um garfo, amasse as bananas até obter uma pasta lisa e uniforme.
- Acrescente as colheres de cacau em pó e o leite em pó à mistura. Misture bem, garantindo que todos os ingredientes se incorporem completamente.
- Deixe a massa do brigadeiro esfriar um pouco à temperatura ambiente. Em seguida, cubra-a com plástico filme e leve à geladeira por aproximadamente 20 minutos.
- Uma vez passado o tempo necessário, umedeça levemente as mãos e modele pequenas bolinhas com a massa.
- Finalize rolando as bolinhas no cacau em pó para decorar.
- Seu brigadeiro fit de banana está pronto! Agora é só degustar essa delícia saudável.
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