Pão fit caseiro de frigideira para ajudar a perder a barriga
Se você está de dieta, mas não consegue abandonar o pãozinho, conheça essa opção pouco calórica
Esta receita de pão fit caseiro combina ingredientes nutritivos, resultando em uma opção deliciosa para quem busca cuidar da saúde sem abrir mão do prazer de comer. Ela tem como base a aveia e também leva ovo, azeite, sal, semente de chia e água. A dica é da preparadora física Carol Borba.
Veja o modo de preparo abaixo:
Créditos: Veja como é fácil seguir firme na dieta com esta receita de pão fit caseiro feito na frigideira. Além de fácil, fica pronta rapidinho.
Veja como é fácil seguir firme na dieta com esta receita de pão fit caseiro feito na frigideira
Pão fit caseiro
Ingredientes
- 1 ovo
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1 fio de azeite
- 1 pitada de sal
- 1 colher de sopa de chia
- 2 colheres de água
Modo de preparo
- Misture todos os ingredientes até que a massa fique mole. Se necessário, acrescente mais água.
- Leve a massa para a frigideira untada com um fio de azeite.
- Com uma colher ajeite a massa na frigideira.
- Deixe dourar em fogo baixo e vire a massa quando ela estiver cozida.
- Pode comer com manteiga, creme de ricota ou que mais preferir.
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