Purê de couve-flor: ótima opção para substituir as batatas
A receita de hoje do nosso Desafio Low Carb, Purê de Couve-flor, é muito fácil de fazer e se usada num escondidinho fica simplesmente divina. Substitui muito bem a batata com a vantagem de não ter quase carboidratos. Isso mesmo! Vale a pena testar aí na sua casa!
50 receitas low carb gostosas e com pouquíssimo carboidrato
Assista esse vídeo que você ira se surpreender. A receita é da Priscila Schulz do blog Receita Esperta.
- A verdade sobre a vitamina C: entenda quando e como o excesso faz mal ao corpo
- Trem turístico vai ligar Rio de Janeiro e Minas Gerais
- Tottenham x Liverpool: Aposte na odd 5.00 para Salah marcar primeiro
- Você sabia que estes temperos podem reduzir o risco de Alzheimer e melhorar a sua memória?
Ingredientes do Purê de Couve-flor
- 1 maço de couve-flor
- ½ xícara de leite de coco (veja como fazer)
- 2 colheres (sopa) de leite de oliva
- 1 pitada de noz moscada
- Sal e pimenta a gosto
Acompanhe todos os nossos vídeos se inscrevendo no canal Receita Esperta e assinando o newsletter.
O canal receita esperta procura sempre realizar receitas saborosas, fáceis de fazer e as deixando mais saudáveis para dia-a-dia, sem complicações.
17 receitas com couve-flor que vão te impressionar pelo sabor
“Adoro inovar, e me divirto indo a supermercados, feiras, restaurantes e em lojas de utilidades domésticas. Também sou uma apaixonada por viagens, curiosa que só, aqui também poderão tirar dicas pelos lugares que andei. Costumo pensar que “Cozinhar é o amor que extravasa“, porque quando se cozinha com amor, tudo tende a ficar bom! Por isso, não tenham medo de errar! Espero poder inspirar muitos a ingressarem nesse maravilhoso mundo da culinária.”