6 dicas práticas para ativar a sua sensualidade
A Sex Coach, formada pela Sex Coach University (Los Angeles – USA), Olívia Barbosa, fala como você pode ativar a sua sensualidade.
Qual seu nível de atenção hoje enquanto se masturba ou faz sexo com alguém? Você está realmente atenta a todos os estímulos, ou pensando na conta que tem que pagar amanhã cedo?
Sexo é a forma mais fácil de focarmos 100% no momento presente. Daniel Goleman repete várias vezes no seu livro Foco que a atividade que conseguimos prestar mais atenção naturalmente é, adivinha? O ato de fazer amor. Então, se o seu nível de atenção tá bem baixo, não se desespere. Dá pra mudar! É só você escolher prestar mais atenção.
Mas COMO? Você me pergunta. E eu te respondo: sendo sensual. A sensualidade nada mais é do que usar os seus cinco sentidos de uma maneira consciente, trazendo sua atenção para o que está acontecendo no momento. Deixa eu te dar dicas práticas que você pode começar a usar hoje para aumentar exponencialmente a qualidade da sua vida sexual.
1. DIMINUA O RITMO
Antes de qualquer outra coisa, lembre-se que sexo não precisa ter um objetivo. Nada de ficar se preocupando se o seu parceiro tá quase gozando, pensando que você não consegue ter um orgasmo e que é uma esquisita por isso, que nunca vai ~chegar lá~. Detesto essa expressão, por sinal. Não tem que chegar a lugar nenhum! O segredo é aproveitar completamente tudo que está acontecendo, não ficar torcendo pra acabar logo. Então, ir devagar é a primeira coisa a se fazer pra ter um SUPER sexo.
2. APRECIE MAIS: USANDO O SEU OLHAR
Já sabemos que a maioria dos homens é extremamente visual. Eles gostam mesmo é de ver seu corpo se contorcer de tesão, apreciar cada cena. Você pode usar isso ao seu favor e ser deliberadamente exibicionista, se combinar com seu estilo. Ou talvez fazer o contrário: revelar-se aos poucos, fazer um strip-tease demorado. São muitas as opções.
Mas deixa eu te contar: dois podem jogar esse jogo. O que você gosta de ver? Que tipo de cena te excita? Preste mais atenção no que os seus olhos podem apreciar. Principalmente se a sua parceira for você mesma (o que eu super apoio!); que fotos, filmes, imagens e livros te excitam?
3. TATO: O SENTIDO DO SEXO
De todos os cinco, é sem dúvidas o mais aguçado durante o sexo. Tocar, acariciar, pegar, apertar, arranhar, sentir as mãos do outro (ou suas próprias mãos) deslizarem pelo seu corpo… tudo está ligado ao tato. A dica aqui é se aprofundar ainda mais nesse sentido, incorporando técnicas de massagem no seu repertório sexual. Não precisa fazer curso nenhum, tem um monte de vídeos no Youtube que você pode assistir! Teste-os em si mesma. Descubra o que é bom pra você.
4. EXPLORE OS SABORES COM SEU PALADAR
Aqui é permitido brincar com a comida! Além de explorar o próprio sabor do beijo e da pele do outro, você pode explorar muito o seu paladar com pedaços de fruta, Nutella, chocolate derretido, sorvete (Oi, Christian Grey)… O segredo aqui é usar coisas que você possa pegar e comer com as mãos, ou que possam ser lambidas.
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