Cátia Damasceno, fisioterapeuta e especialista em uroginecologia, lançou no blog Mulheres Bem Resolvidas uma aula on-line que ensina exercícios da ginástica íntima feminina. O vídeo pode ser assistido gratuitamente, porém, estará disponível por tempo limitado.

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Womens Fitness/Reprodução

Créditos: Womens Fitness/Reprodução

O curso é ministrado pela fisioterapeuta Cátia Damasceno

A aula traz fundamentos do método da ginástica íntima e instruções para praticar. Cátia iniciou seu trabalho ensinando exercícios de ginástica íntima para o fortalecimento da musculatura genital de mulheres que sentiam dificuldades em retornar as atividades sexuais após o parto. Desde então se especializou em sexualidade feminina ao longo de 11 anos.