Chá verde acelera o metabolismo e ajuda a diminuir a gordura corporal
Além de fazer muito bem para a saúde, o chá verde ajuda a promover o emagrecimento. As informações são do site Minha Vida, que entrevistou três nutricionistas para elaborar esta reportagem.
“Um artigo publicado em 2011 no jornal científico Obesity Reviews sugere que os polifenois do chá inibem a ação de uma enzima, dessa forma agindo junto com a cafeína, aumentando sua ação de termogênese e a oxidação das gorduras. O primeiro mecanismo faz com que o metabolismo funcione mais rapidamente, o que queima mais energia do nosso corpo, evitando que ela se torne gordura e se acumule. Já o último faz com que a gordura seja utilizada e reduz seu acúmulo também”, explica o site.
A bebida ainda acelera o metabolismo, é um potente antioxidante, ajuda a combater o colesterol, entre outros benefícios para a saúde.
“As pessoas que tomam o chá verde obtém uma melhor composição adiposa no organismo, o que reduz as chances de diversas doenças aparecerem, como diabetes e hipertensão”.
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