Sexo supre vontade de comer doces e outros alimentos não saudáveis
Jena La Flamme é professora de sexologia e especialista em ajudar mulheres a perder peso com “prazer”. Ela é autora de um livro sobre o assunto e escreve no site Pleasurable Weight Loss (Perdendo Peso com Prazer, em tradução livre).
Jena, que mora em Nova York, nos Estados Unidos, acredita que a atividade sexual e a perda de peso estão completamente conectadas, e não apenas porque o sexo queima calorias.
Em entrevista ao The Huffington Post, a especialista explicou que uma vida sexual ativa ameniza a vontade de comer alimentos que não são saudáveis.
“Se você está privado sexualmente, seu corpo sentirá a falta de sexo e irá procurar prazer em outras áreas. E é tão fácil preencher esse vazio com comida”, disse. “Essa é uma parte muito importante de perder peso com prazer: abraçando sua sensualidade, bem como a sua sexualidade”.
Ela ainda comentou sobre a importância do prazer nas relações sexuais, afirmando que encontrar a paz no sexo é essencial e, se você não der atenção à sexualidade, provavelmente irá suprir essa falta comendo doces.
Veja a entrevista (em inglês) neste link.