Depois dos excessos das festas é normal nos sentirmos inchados e com alguns quilinhos a mais. Mas não é preciso se desesperar porque dá para amenizar a situação, com sucos detox. Essas bebidas além de eliminar do organismo as toxinas adquiridas com a comilança, estimulam o funcionamento do sistema imunológico e melhoram o sistema digestivo.

Abaixo separamos 4 receitas super fáceis de fazer em casa e que não vão tomar nem 10 minutos do seu dia:

Receita 1

1 xícara (chá) de abacaxi em cubos

1 cenoura

1 xícara (chá) de talos de erva doce

1 suco de limão

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água mineral ou água de coco e adoce como quiser.

Receita 2

5 talos de couve ou espinafre

3 maçãs

1 limão

1 pepino

Bata todos os ingredientes picados no liquidificador e beba sem coar.

Receita 3

1 maracujá

2 folhas de couve

200 ml de água

Bata tudo no liquidificador, coe e adoce com açúcar ou adoçante.

Receita 4

1 beterraba pequena

2 cenouras

1 maçã

Gengibre ralado

Bata todos os ingredientes picados no liquidificador e beba imediatamente sem coar.