A barra de cereal perfeita com 4 ingredientes

Name: A barra de cereal perfeita com 4 ingredientes
Prep time: 1 h
Cook time: 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 2
Cuisine: Americana
Ingredients: 1-4 Xicará(s) de Flocos de aveia; 1-4 Xicará(s) de Manteiga de amendoim; 1-4 Xicará(s) de Mel (75g); 1 Pitada(s) de Sal

Foto: (iStock/Nataly Hanin)

Preparação

01 hora

Tempo total

01 h 15 m

Porções

2 pessoas

Dificuldade

Muito fácil

Região

Americana

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Faça em casa a barra de cereal ideal com apenas 4 ingredientes simples, sem aditivos e cheia de sabor!

Por Guilherme Teodoro

22/07/2024 05:01

Ingredientes

1/4 xicarás de flocos de aveia

1/4 xicarás de manteiga de amendoim

1/4 xicarás de mel (75g)

1 pitada de sal

Modo de preparo

1. Reúna todos os ingredientes para a preparação das barras de cereal caseiras.

2. Em uma tigela, coloque os flocos de aveia e adicione a pitada de sal. Reserve.

3. Em uma panela, leve ao fogo médio a manteiga de amendoim e o mel, mexendo até obter um creme suave e homogêneo. Essa combinação vai conferir o sabor doce às barrinhas.

4. Aguarde o creme amornar e, em seguida, despeje-o na tigela com os flocos de aveia. Misture bem com as mãos até obter uma massa uniforme.

5. Forre um tabuleiro com papel manteiga e coloque a massa sobre ele. Pressione bem para que a massa se molde ao recipiente e fique lisa na superfície. Reserve na geladeira.

6. Após algumas horas, sua barra de cereal caseira estará firme e pronta para ser cortada. Aproveite-a como lanche ou em momentos de desejo por um snack saudável e delicioso. Bom apetite!