Este smoothie verde com abacaxi e couve vai renovar sua energia em 5 minutos
Detalhes da Receita
Preparação
Tempo total
Porções
2 pessoas
Dificuldade
Muito fácil
Rico em fibras e antioxidantes, perfeito para começar o dia com disposição e sabor
Ingredientes
- 1 xicará de abacaxi picado (congelado ou fresco)
- 1 unidade de couve sem talo (folha)
- 1/2 unidades de banana (opcional, para mais cremosidade)
- 200 militros (ml) de água de coco ou água filtrada
- 1/2 unidades de suco de limão
- 1 pitada de pedras de gelo a gosto
Modo de preparo
- 1. No liquidificador, coloque todos os ingredientes.
- 2. Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 3. Ajuste a textura com mais água, se necessário, e sirva imediatamente.