Hamburguer de frango fit incrível!
Detalhes da Receita
Sem frutos do mar
Preparação
Tempo total
Porções
2 pessoas
Dificuldade
Gourmetizando
Região
Brasileira
Hambúrguer de frango fit: uma opção saudável e deliciosa que alia sabor, leveza e praticidade, sem comprometer sua dieta.
Ingredientes
- 350 gramas de peito de frango moído
- 1 unidade de cebola picada
- 2 unidades de dentes de alho
- 1 colher de sopa de cebolinha a gosto
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 colher de sopa de páprica doce a gosto
- 1 pitada de sal e pimenta do reino a gosto
- 1 colher de sopa de azeite (para untar as mãos e fritar)
Modo de preparo
- 1. No liquidificador ou processador, adicione o frango moído, a cebola, o alho e a cebolinha. Bata até obter uma mistura homogênea.
- 2. Mova a mistura para um recipiente grande e adicione a farinha de aveia, a páprica doce, a pimenta e o sal.
- 3. Misture bem.
- 4. Com as mãos untadas de azeite, faça os hambúrgueres no tamanho que preferir.
- 5. Coloque os hambúrgueres no congelador por 20 minutos para firmar.
- 6. Em uma frigideira, aqueça um pouco de azeite e frite os hambúrgueres até dourar dos dois lados.
- 7. Sirva os hambúrgueres de frango fit e aproveite este prato saudável e saboroso. Bom apetite!