Mingau de café com banana e chocolate

Name: Mingau de café com banana e chocolate
Prep time: 15 min
Cook time: 3 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 Colher(es) de sopa de Aveia; 1 Unidade(s) de Whey Protein (1 scoop); 1-2 Xicará(s) de Café (substituindo a água do mingau pelo café que você faz diariamente); 1 Unidade(s) de Banana amassada

Foto: (iStock/PingPongCat)

Preparação

15 minutos

Tempo total

18 minutos

Porções

2 pessoas

Dificuldade

Gourmetizando

Região

Brasileira

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Desfrute de um delicioso mingau de café com banana e chocolate, uma opção nutritiva e rápida para começar o dia com energia e sabor.

Por Guilherme Teodoro

05/08/2024 06:41

Ingredientes

1 colher de sopa de aveia

1 unidade de whey protein (1 scoop)

1/2 xicarás de café (substituindo a água do mingau pelo café que você faz diariamente)

1 unidade de banana amassada

Modo de preparo

1. Em uma tigela, misture a aveia, o Whey Protein sabor chocolate, o café e a banana amassada.

2. Leve a mistura ao micro-ondas por 2-3 minutos.

3. Todos os ingredientes precisam ficar bem incorporados e com a textura de mingau.

4. Em seguida, é só tirar do micro-ondas e prontinho!