Alongamento e Força
Aula de 50 minutos de duração com exercícios de flexibilidade muscular e articular associados a exercícios de força isométrica.
Inscrições antecipadas na Central de Atendimentos.
Aula de 50 minutos de duração com exercícios de flexibilidade muscular e articular associados a exercícios de força isométrica.
Inscrições antecipadas na Central de Atendimentos.