Ginástica Multifuncional: Circuito Esportivo

Conjunto de atividades que tem como objetivo melhorar as qualidades físicas de acordo com as situações do dia a dia por meio de movimentos integrados. Composto por exercícios de resistência muscular localizada e flexibilidade.

Aula de 50 minutos de duração com exercícios aeróbios e localizados com utilização dos elementos básicos dos esporte coletivos.

Inscrições antecipadas na Central de Atendimentos.

Redação

Por Redação

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