4 receitas de sucos detox para quem exagerou nas festas
Depois dos excessos das festas é normal nos sentirmos inchados e com alguns quilinhos a mais. Mas não é preciso se desesperar porque dá para amenizar a situação, com sucos detox. Essas bebidas além de eliminar do organismo as toxinas adquiridas com a comilança, estimulam o funcionamento do sistema imunológico e melhoram o sistema digestivo.
Abaixo separamos 4 receitas super fáceis de fazer em casa e que não vão tomar nem 10 minutos do seu dia:
Receita 1
1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara (chá) de talos de erva doce
1 suco de limão
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água mineral ou água de coco e adoce como quiser.
Receita 2
5 talos de couve ou espinafre
3 maçãs
1 limão
1 pepino
Bata todos os ingredientes picados no liquidificador e beba sem coar.
Receita 3
1 maracujá
2 folhas de couve
200 ml de água
Bata tudo no liquidificador, coe e adoce com açúcar ou adoçante.
Receita 4
1 beterraba pequena
2 cenouras
1 maçã
Gengibre ralado
Bata todos os ingredientes picados no liquidificador e beba imediatamente sem coar.