5 comportamentos de sono que podem ser indicativos de demência
A condição pode afetar os hábitos de sono de uma pessoa de várias maneiras
As alterações nos padrões de sono são comuns em muitos tipos de demência, incluindo a doença de Alzheimer e outras formas de comprometimento cognitivo.
Ninguém entende completamente por que a demência afeta os padrões de sono.
Para algumas pessoas, pode ser que o seu ‘relógio biológico’ interno, que determina que horas são, seja danificado e a pessoa comece a sentir sono na hora errada do dia.
Existem também outras partes do cérebro que controlam se permanecemos ou não acordados, e estas também podem não funcionar adequadamente se forem danificadas.
A Alzheimer’s Society lista os seguintes problemas de sono relacionados a demência:
- Dormir durante o dia e ficar acordado e inquieto durante a noite
- Ficar desorientado no escuro se acordar para usar o banheiro
- Acordar com mais frequência e ficar acordado por mais tempo durante a noite
- Levantar de madrugada e pensar que já é dia ou hora de ir trabalhar (desorientação no horário)
- Não ser capaz de dizer a diferença entre a noite e o dia
Outros sinais de demência para se atentar:
- Perda de memória de curto prazo
- Desafios com tarefas rotineiras, como dirigir para lugares familiares
- Perda de noção de tempo e lugar, podendo se perder mesmo em locais familiares
- Problemas para encontrar palavras, expressar pensamentos ou compreender a linguagem
- Nomear objetos se torna um desafio
- As interações sociais podem diminuir
- Mudanças de humor, incluindo esquecimento excessivo e depressão
Quais os fatores aumentam o risco de demência?
Idade
O risco de doença de Alzheimer, demência vascular e várias outras demências aumenta significativamente com o avanço da idade.
Genética/história familiar
Os pesquisadores descobriram uma série de genes que aumentam o risco de desenvolver a doença de Alzheimer.
Embora as pessoas com histórico familiar da doença de Alzheimer sejam geralmente consideradas como estando em maior risco de desenvolver a doença, muitas pessoas que têm parentes com doença de Alzheimer nunca desenvolvem a doença, e muitas sem histórico familiar da doença a contraem.
Tabagismo e uso de álcool
Vários estudos recentes descobriram que fumar aumenta significativamente o risco de declínio mental e demência. Pessoas que fumam têm maior risco de aterosclerose e outros tipos de doenças vasculares, que podem ser as causas subjacentes ao aumento do risco de demência.
Aterosclerose
A aterosclerose é o acúmulo de placas – depósitos de substâncias gordurosas, colesterol e outras matérias – no revestimento interno de uma artéria.
A condição é um fator de risco significativo para demência vascular porque interfere no fornecimento de sangue ao cérebro e pode causar acidente vascular cerebral. Estudos também encontraram uma possível ligação entre a aterosclerose e a doença de Alzheimer.
Colesterol
Altos níveis de lipoproteína de baixa densidade (LDL), a chamada forma “ruim” de colesterol, parecem aumentar significativamente o risco de uma pessoa desenvolver demência vascular.
Diabetes
O diabetes é um fator de risco tanto para a doença de Alzheimer quanto para a demência vascular. É também um fator de risco conhecido para aterosclerose e acidente vascular cerebral, que contribuem para a demência vascular.