5 razões médicas que explicam você estar cansado o tempo todo
Aquela sensação de cansaço que perdura durante o dia pode ter alguma condição de saúde por trás
Uma causa óbvia de fadiga é não dormir o suficiente à noite. O ideal é um sono que dure entre sete e nove horas. Mas, além de uma noite mal dormida, podem haver outras razões que justifiquem você estar cansado o tempo todo.
É importante relatar esse cansaço em uma consulta médica, pois ele pode solicitar alguns exames para investigar a causa.
Veja abaixo algumas razões médicas que explicam o cansaço:
Anemia
A anemia é uma condição em que o corpo não possui glóbulos vermelhos suficientes, o que pode causar fadiga e fraqueza.
Isso pode ser causado por várias fatores, mas as causas comuns incluem deficiência de ferro ou de vitamina B12.
Nestes casos, pode ser necessário a suplementação, que só deve ser feita com a orientação de um profissional de saúde.
Apneia do sono
Esta condição faz com que você pare de respirar momentaneamente durante o sono, levando a uma má qualidade do sono e fadiga diurna.
Sinais comuns de apneia do sono durante o sono incluem:
- respiração que para e recomeça
- ruídos ofegantes, bufando ou sufocando
- acordar várias vezes à noite
- ronco alto
Problemas de tireoide
A glândula tireoide está localizada no pescoço, bem na frente da traqueia. Sua principal função é produzir hormônios que ajudam a regular o seu metabolismo.
Tanto uma tireoide hiperativa quanto uma hipoativa podem causar fadiga e outros sintomas.
Outros sinais de que você pode ter um problema de tireoide incluem:
- sensibilidade ao frio ou calor
- ganho ou perda de peso
- depressão e variações de humor
- dores musculares e fraqueza
Síndrome da fadiga crônica
Este é um distúrbio complexo caracterizado por fadiga extrema que não é aliviada pelo repouso. Ou seja, o paciente sente-se persistentemente cansado sem uma causa aparente, independente da quantidade de repouso que realize.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia, embora na maioria dos casos a causa seja desconhecida, fatores estressantes orgânicos (infecções) ou psicológicos podem desencadear o início dos sintomas.
Outros sintomas dessa síndrome incluem:
- dificuldade com a memória ou concentração
- dor de garganta
- presença de gânglios (íngua) dolorosos no pescoço ou nas axilas
- dores musculares e nas juntas
- dor de cabeça
- sono não reparador
Diabetes
Níveis elevados de açúcar no sangue podem causar fadiga, bem como outros sintomas, como aumento da sede e micção frequente.
Outros sinais comuns de diabetes incluem:
- perda de peso e perda de massa muscular
- infecções frequentes na bexiga, rins, pele e infecções de pele
- formigamento nos pés e mãos
- visão embaçada