5 sinais que indicam deficiência de vitamina B12 no corpo

A deficiência de vitamina B12 causa sintomas no sangue, no sistema nervoso e digestivo. Veja como identificar e tratar essa carência de forma eficaz

12/10/2024 11:01

Fadiga é um dos sintomas de falta de vitamina B12
Fadiga é um dos sintomas de falta de vitamina B12 - AntonLozovoy/DepositPhotos

A vitamina B12 é um nutriente essencial para o bom funcionamento do organismo, especialmente para a produção de células sanguíneas e para a saúde do sistema nervoso. Quando o corpo sofre com a deficiência dessa vitamina, diversas complicações podem surgir, incluindo problemas de visão, infertilidade e, em casos mais graves, um aumento do risco de câncer de estômago. A falta de vitamina B12 também pode prejudicar o funcionamento da medula óssea, resultando em sintomas que afetam diretamente o sangue e os nervos.

Principais sinais no sangue e na medula óssea

A deficiência de vitamina B12 pode manifestar sintomas no sangue, como pancitopenia, que ocorre quando há uma baixa de todos os tipos de células sanguíneas, incluindo glóbulos vermelhos, brancos e plaquetas. A redução dos glóbulos vermelhos provoca fadiga, tontura e falta de ar, enquanto a diminuição dos glóbulos brancos pode causar febre e feridas na boca. Já a baixa de plaquetas pode resultar em hematomas fáceis, sangramento menstrual intenso e sangue nas fezes.

Outro sintoma comum é a macrocitose, uma condição em que os glóbulos vermelhos ficam maiores do que o normal, dificultando a oxigenação adequada do corpo. Também pode ocorrer a hiperplasia, caracterizada pela produção excessiva de células na medula óssea, além de características megaloblásticas, um tipo de anemia causada pelo aumento anormal dos glóbulos vermelhos.

Outros sintomas da deficiência de vitamina B12

Além dos problemas no sangue e na medula óssea, a deficiência de vitamina B12 pode provocar sintomas gerais, como respiração rápida, dores de cabeça, perda de apetite, problemas de visão, cansaço extremo, indigestão, palpitações, e até diarreia. Algumas pessoas podem apresentar alterações cognitivas, incluindo dificuldades de memória e julgamento.

O tratamento para essa condição varia conforme a gravidade da deficiência. Em casos leves, suplementos orais de vitamina B12 são eficazes. Para casos mais graves ou quando há problemas de absorção, o médico pode indicar injeções intramusculares regulares da vitamina.

Cuidar da ingestão de vitamina B12 é fundamental para prevenir essas complicações e garantir uma boa saúde.