6 ferramentas que ajudam a melhorar sua saúde e qualidade de vida

02/03/2018 15:39 / Atualizado em 05/05/2020 09:55

Aplicativos e ferramentas on-line facilitam muito as atividades diárias e isso não é diferente quando o assunto é saúde. Há infinitas plataformas que ajudam a marcar consulta, tratar vícios e comparar preços de medicamentos.

Confira alguns deles:

1) Saútil

O Saútil é um portal que reúne diversas informações sobre os recursos de saúde gratuitos disponíveis em todo o país. No site é possível encontrar consultas, exames, vacinas, e medicamentos que são distribuídos gratuitamente, além de unidades de saúde e equipamentos de baixo custo. O site conta também com informações sobre o Programa Dose Certa, Farmácia Popular e Saúde Bucal.

2) Einstein Vacinas

O aplicativo Einstein Vacinas facilita o gerenciamento das vacinas que usuário precisa tomar. Entre as funcionalidades, é possível criar alertas e lembretes sobre as próximas doses e encontrar um posto mais próximo. O app está disponível para Android e iOS.

3) Comparadores de preços de medicamentos

A diferença de preços de um medicamento de uma farmácia para outra pode variar em mais de 100%. Para conseguir uma boa economia, é possível fazer a comparação de preços on-line nas principais redes de farmácias. Confira alguns sites que fazem esse serviço: Clique FarmaMais PreçoConsulta Remédios, Remédio Barato e Consulta Medicamentos.

4) Horas de Vida

Instituto Horas de Vida conta com profissionais da saúde que queiram doar uma hora do seu dia e prestar atendimento gratuito para pessoas de baixa renda. O objetivo é complementar o atendimento do SUS e preencher lacunas do sistema de saúde. O projeto funciona em São Paulo, Rio de Janeiro, Florianópolis, Porto Alegre e Curitiba. Além das consultas, o Horas da Vida também promove exames, mutirões oftalmológicos, auditivos, odontológicos, cursos e palestras.

5) ACT – Aliança de Controle ao Tabagismo

O site reúne uma lista de clínicas em todo o Brasil que ajudam quem quer se livrar do tabagismo.  Além disso, há informações sobre medicamentos, uma biblioteca virtual repleta de artigos sobre o tema e vídeos.

6) Calm

A ferramenta trabalha com meditações guiadas de 3, 5, 10, 15, 20 ou 25 minutos. Os tópicos trabalhados são ansiedade, gerenciando de estresse, felicidade, entre outros. O app está disponível gratuitamente para Android e iOS.

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