6 ferramentas que ajudam a melhorar sua saúde e qualidade de vida
Aplicativos e ferramentas on-line facilitam muito as atividades diárias e isso não é diferente quando o assunto é saúde. Há infinitas plataformas que ajudam a marcar consulta, tratar vícios e comparar preços de medicamentos.
Confira alguns deles:
1) Saútil
- Inter x Como: aposte na odd 4.00 para Lautaro Martinez marcar primeiro
- SP: 5 cidades com clima de romance para aquela viagem de casal
- Universidade de Dublin abre inscrições em programa de bolsas integrais
- Apostas ao vivo: como funciona e melhores casas
O Saútil é um portal que reúne diversas informações sobre os recursos de saúde gratuitos disponíveis em todo o país. No site é possível encontrar consultas, exames, vacinas, e medicamentos que são distribuídos gratuitamente, além de unidades de saúde e equipamentos de baixo custo. O site conta também com informações sobre o Programa Dose Certa, Farmácia Popular e Saúde Bucal.
2) Einstein Vacinas
O aplicativo Einstein Vacinas facilita o gerenciamento das vacinas que usuário precisa tomar. Entre as funcionalidades, é possível criar alertas e lembretes sobre as próximas doses e encontrar um posto mais próximo. O app está disponível para Android e iOS.
3) Comparadores de preços de medicamentos
A diferença de preços de um medicamento de uma farmácia para outra pode variar em mais de 100%. Para conseguir uma boa economia, é possível fazer a comparação de preços on-line nas principais redes de farmácias. Confira alguns sites que fazem esse serviço: Clique Farma, Mais Preço, Consulta Remédios, Remédio Barato e Consulta Medicamentos.
O Instituto Horas de Vida conta com profissionais da saúde que queiram doar uma hora do seu dia e prestar atendimento gratuito para pessoas de baixa renda. O objetivo é complementar o atendimento do SUS e preencher lacunas do sistema de saúde. O projeto funciona em São Paulo, Rio de Janeiro, Florianópolis, Porto Alegre e Curitiba. Além das consultas, o Horas da Vida também promove exames, mutirões oftalmológicos, auditivos, odontológicos, cursos e palestras.
5) ACT – Aliança de Controle ao Tabagismo
O site reúne uma lista de clínicas em todo o Brasil que ajudam quem quer se livrar do tabagismo. Além disso, há informações sobre medicamentos, uma biblioteca virtual repleta de artigos sobre o tema e vídeos.
6) Calm
A ferramenta trabalha com meditações guiadas de 3, 5, 10, 15, 20 ou 25 minutos. Os tópicos trabalhados são ansiedade, gerenciando de estresse, felicidade, entre outros. O app está disponível gratuitamente para Android e iOS.
Veja também: