Água com limão ajuda a emagrecer ou é modismo? - Reprodução

Gabriela: Li, pode me tirar uma dúvida? Água morna com limão emagrece? Ou seria mais um modismo?
Eu: Efeito comprovado para quê?
Gabriela: Emagrecer.
Eu: O que você acha?
Gabriela: Modismo.
Eu: Então tá respondido. ?

A Gabriela é inteligente, me segue faz tempo, já foi em um Evento ao Vivo meu, é psicóloga e faz pós-graduação. Fui pro Stories do Instagram, fiz uma enquete: água morna com limão EMAGRECE ou é MODISMO?

Pra minha absoluta surpresa, 24% votou que emagrece. VINTE E QUATRO PORCENTO. Eu estava preparada para uns 5%, mas 24%? É MUITA gente! Demonstrei minha surpresa e dali pra frente recebi uma enxurrada de links, textos, estudos, argumentos de todo tipo…

“Não emagrece, mas desincha”.
“Limão alcaliniza o corpo e faz um detox”.
“Mas veja, isso auxilia no aceleramento do metabolismo”.
“Uma amiga minha me ensinou uma técnica para limpar o corpo que você toma um limão em jejum e nos dias seguintes 2, 3, 4 até chegar em 10 limões em jejum, depois você vai regredindo até chegar no 1. É punk, eu só consegui chegar em 7 limões”.
“Mas veja, as pesquisas comprovam que…”.
“Eu tenho uma amiga que… [segue aqui todo tipo de história]”.

E foram tantas mensagens assim que achei melhor escrever este texto…

Água morna com limão emagrece?

Primeiro que água é bom, limão é bom, então não tem como esta combinação não ser boa e saudável… Toda vez que você consumir alimentos in natura vai ser bom. Este não é o ponto. Em nenhum momento neste texto quero dizer que água com limão faz mal (a menos que seja em excesso, claro).

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Também não vou falar da questão fisiológica, se você estiver buscando isso, dá um Google. ?

Sobre Emagrecer

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Texto escrito por Ligia Fabreti e publicado no Superela