Água morna com limão emagrece?

Gabriela: Li, pode me tirar uma dúvida? Água morna com limão emagrece? Ou seria mais um modismo?
Eu: Efeito comprovado para quê?
Gabriela: Emagrecer.
Eu: O que você acha?
Gabriela: Modismo.
Eu: Então tá respondido. ?

A Gabriela é inteligente, me segue faz tempo, já foi em um Evento ao Vivo meu, é psicóloga e faz pós-graduação. Fui pro Stories do Instagram, fiz uma enquete: água morna com limão EMAGRECE ou é MODISMO?

Pra minha absoluta surpresa, 24% votou que emagrece. VINTE E QUATRO PORCENTO. Eu estava preparada para uns 5%, mas 24%? É MUITA gente! Demonstrei minha surpresa e dali pra frente recebi uma enxurrada de links, textos, estudos, argumentos de todo tipo…

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“Não emagrece, mas desincha”.
“Limão alcaliniza o corpo e faz um detox”.
“Mas veja, isso auxilia no aceleramento do metabolismo”.
“Uma amiga minha me ensinou uma técnica para limpar o corpo que você toma um limão em jejum e nos dias seguintes 2, 3, 4 até chegar em 10 limões em jejum, depois você vai regredindo até chegar no 1. É punk, eu só consegui chegar em 7 limões”.
“Mas veja, as pesquisas comprovam que…”.
“Eu tenho uma amiga que… [segue aqui todo tipo de história]”.

E foram tantas mensagens assim que achei melhor escrever este texto…

Água morna com limão emagrece?

Primeiro que água é bom, limão é bom, então não tem como esta combinação não ser boa e saudável… Toda vez que você consumir alimentos in natura vai ser bom. Este não é o ponto. Em nenhum momento neste texto quero dizer que água com limão faz mal (a menos que seja em excesso, claro).

Também não vou falar da questão fisiológica, se você estiver buscando isso, dá um Google. ?

Sobre Emagrecer

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Texto escrito por Ligia Fabreti e publicado no Superela