Alimentos e bebidas que você deve evitar quando toma antibiótico

O desenvolvimento de antibióticos foi uma das maiores descobertas da medicina moderna. Mas o uso generalizado e impróprio desse medicamento pode reduzir sua eficácia e causar danos. 

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a amoxicilina e ácido clavulânico são os antibióticos mais utilizados em todo o mundo. Mas você sabe como e quando utilizá-los?

Como funcionam os antibióticos?

Os antibióticos são medicamentos utilizados para combater infecções bacterianas, como infecções na garganta, pneumonia bacteriana e infecções do trato urinário. Eles atuam na eliminação das bactérias ou impedindo seu crescimento.

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O que os antibióticos NÃO tratam?

Os antibióticos são eficazes apenas contra infecções causadas por bactérias, e NÃO têm efeito sobre outras formas de infecções, como aquelas causadas por vírus, fungos ou parasitas.

São exemplos:

• Resfriados e coriza, mesmo que o muco seja espesso, amarelo ou verde
• A maioria das dores de garganta (exceto faringite estreptocócica)
• Gripe
• A maioria dos casos de resfriados no peito (bronquite)

Por que é importante o que você come quando toma antibióticos?

Existem vários motivos principais pelos quais suas refeições e bebidas podem afetar seu tratamento com antibióticos.

Alguns alimentos podem afetar a forma como o medicamento é absorvido, tornando-o, assim, menos eficaz.

Além disso, certos alimentos podem aumentar a probabilidade de efeitos colaterais, como dores de estômago.

E o outro problema é que os antibióticos podem alterar a microbiota intestinal (o equilíbrio das bactérias no intestino), eliminando bactérias nocivas e benéficas.

Então, as escolhas nutricionais podem diminuir o impacto sobre as bactérias benéficas e diminuir a probabilidade de efeitos colaterais como diarreia.

Alimentos que você deve evitar ao tomar antibióticos

Produtos lácteos

Alimentos ricos em cálcio, como leite, queijo e iogurte, podem interferir na absorção de certos tipos de antibióticos, como tetraciclinas e fluoroquinolonas.

É recomendável evitar consumir esses produtos até algumas horas antes ou depois de tomar o antibiótico.

Bebidas com cafeína

De acordo com o guia da FDA (a agência de saúde dos Estados Unidos) que alerta sobre interações perigosas entre medicamentos e alimentos, é desaconselhado combinar produtos que contenham cafeína com medicamentos que contenham teofilina (usados no tratamento de asma, bronquite e doença pulmonar obstrutiva crônica).

Isso se deve ao fato de que as substâncias presentes nesses produtos podem se sobrepor, aumentando a toxicidade do medicamento e intensificando os efeitos adversos, como taquicardia e agitação. 

Alimentos ácidos

Alimentos ácidos, como frutas cítricas, tomates e sucos cítricos, podem causar irritação no trato gastrointestinal e diminuir a eficácia de certos antibióticos.

Por isso, também é aconselhável evitar consumir esses alimentos em grandes quantidades durante o tratamento com antibióticos.

Bebidas alcoólicas

O consumo de álcool pode interferir na metabolização de alguns antibióticos, tornando-os menos eficazes ou aumentando o risco de efeitos colaterais. 

Alimentos ricos em vitamina K

Alimentos ricos em vitamina K, como vegetais de folhas verdes escuras, podem interferir na ação de certos antibióticos, como os anticoagulantes. Por isso, é importante manter um consumo moderado desses alimentos quando estiver tomando antibióticos.

Posso tomar antibióticos junto com outros medicamentos?

Como os antibióticos podem interagir com outros medicamentos, é importante informar o seu médico se você também toma outros medicamentos.

Os antibióticos podem interagir com alguns anticoagulantes e antiácidos (remédios para azia), por exemplo.

Alguns antibióticos podem tornar as pílulas anticoncepcionais menos eficazes.

Então é importante consultar informações detalhadas sobre como usar um antibiótico específico na bula. Se não tiver certeza de como tomá-lo corretamente, pergunte ao seu médico ou farmacêutico.

Quais são os efeitos colaterais dos antibióticos?

• Irritação na pele
• Náusea
• Diarreia
• Infecções por fungos

Os efeitos colaterais mais graves podem incluir:

• Infecção por C. difficile, que causa diarreia que pode provocar danos graves ao cólon e morte
• Reações alérgicas graves e potencialmente fatais
• Infecções resistentes a antibióticos