Ansiedade social pode ser confundida com autismo; conheça os sinais

A ansiedade social e o autismo, embora sejam condições distintas, podem ser confundidas devido a características em comum, como dificuldades em interações sociais e desconforto em situações públicas.

Também conhecida como fobia social, a ansiedade social é um transtorno psicológico caracterizado por um medo intenso e persistente de situações sociais ou de desempenho.

A pessoa sente medo de ser julgada ou rejeitada e evita interações sociais. Ela consegue entender normas sociais, mas evita situações por medo.

No autismo, a pessoa pode evitar interações por ter dificuldade em interpretar sinais sociais, como expressões faciais e tom de voz, além de sofrer com a sobrecarga sensorial dessas situações. 

O diagnóstico correto exige avaliação de especialistas, considerando histórico e sintomas específicos. 

Conheça os sinais de ansiedade social

• Sentir insegurança em um local com várias pessoas.
• Ter dificuldade de conversar olhando nos olhos de uma pessoa.
• Ter crise de ansiedade só de se imaginar em uma entrevista de emprego.
• Não gostar de entrar numa sala onde já estejam pessoas sentadas.
• Preocupação excessiva com o que os outros pensam de você e ter medo constante de julgamento em situações sociais.
• Tendência a se isolar socialmente e preferência por passar a maior parte do tempo sozinho.
• Sentir-se incapaz de expressar-se adequadamente, mesmo quando sabe o que gostaria de dizer.

Sintomas físicos de ansiedade social

Estes sintomas podem variar de intensidade e de pessoa para pessoa. Alguns deles incluem:

• tremores
• sudorese
• boca seca
• rubor facial
• batimentos cardíacos acelerados
• dificuldade para respirar
• náuseas
• ataques de pânico

É importante destacar que a ansiedade social é uma condição tratável e que existem diversas opções terapêuticas disponíveis. Essas incluem terapia cognitivo-comportamental, terapia de exposição, medicação e técnicas de relaxamento.

O diagnóstico precoce e o tratamento podem ajudar a reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida das pessoas.