Arte de Viver promove atividades gratuitas de yoga e meditação
Aulas gratuitas acontecem no Parque Ibirapuera e na unidade Perdizes da entidade
Diminuição do estresse, melhora do sistema imunológico, e redução do colesterol são alguns dos benefícios
Em novembro, a Fundação Internacional Arte de Viver realizará atividades gratuitas de yoga, meditação e respiração, em São Paulo. Os eventos, que acontecem em Perdizes e no Parque Ibirapuera, têm o objetivo de divulgar a vinda da líder espiritual africana Rajshree Patel ao Brasil.
No dia 5, às 20h, voluntários da Arte de Viver ministrarão uma aula experimental com foco na respiração, na unidade de Perdizes da entidade. Nos dias 23 e 24, serão promovidos aulões de yoga e sessões de meditação, das 9h às 18h.
Entre os benefícios das atividades estão a diminuição do estresse, melhora do sistema imunológico, redução do colesterol e maior concentração.
Mais informações pelo telefone (11) 3569-6000 ou e-mail sp@artedeviver.org.br.
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