As razões que explicam suas arritmias cardíacas mais frequentes pela manhã

As arritmias cardíacas são alterações no ritmo normal do coração, e sua ocorrência pode ser mais comum pela manhã devido a uma combinação de fatores fisiológicos e hormonais que influenciam o sistema cardiovascular nesse período do dia.

Tipos de arritmia

• Taquicardia é um batimento cardíaco acelerado. A frequência cardíaca é superior a 100 batimentos por minuto.
• Bradicardia é um batimento cardíaco lento. A frequência cardíaca é inferior a 60 batimentos por minuto.

Sintomas de arritmia

• Uma sensação de vibração no peito
• Um batimento cardíaco acelerado
• Um batimento cardíaco lento
• Dor no peito
• Falta de ar

Por que as arritmias são mais comuns de manhã?

Mudanças hormonais ao acordar

Ao despertar, o corpo libera uma série de hormônios, como o cortisol e as catecolaminas (adrenalina e noradrenalina), que têm o papel de preparar o organismo para as atividades do dia.

Esses hormônios aumentam a frequência cardíaca e a pressão arterial, o que pode desencadear arritmias em pessoas predispostas.

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Aumento do tônus simpático

Durante a noite, o sistema nervoso parassimpático, que ajuda a acalmar o corpo e reduzir a frequência cardíaca, é mais ativo.

Pela manhã, o sistema simpático (responsável por “ativar” o corpo) se torna dominante, aumentando o ritmo cardíaco e a pressão arterial. Essa mudança abrupta pode provocar arritmias, especialmente em quem já tem doenças cardíacas.

Variação nos níveis de eletrólitos

Após várias horas de sono, o corpo pode sofrer alterações nos níveis de eletrólitos, como potássio e magnésio, que são fundamentais para a condução elétrica do coração.

Desequilíbrios nesses minerais podem aumentar o risco de arritmias ao acordar.

Quem está mais vulnerável a arritmias matinais?

• Pessoas com histórico de doença cardíaca, como insuficiência cardíaca ou doença coronariana.
• Aqueles com distúrbios de ansiedade ou estresse crônico.
• Indivíduos com apneia do sono, que sofrem quedas na oxigenação durante a noite, o que pode impactar o coração.

Indivíduos com predisposição a problemas cardíacos devem estar atentos a esses fatores e, se necessário, consultar um cardiologista para acompanhamento adequado.