O que é bom para curar infecção urinária mais rápido e como evitar

Muita gente tem um ou mais conhecidos que já tiveram infecção urinária em algum momento da vida. Afinal, o problema de saúde é bastante comum.

Conforme um artigo de 2019, da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), a infecção atinge 7 milhões de indivíduos anualmente.

Por ser uma condição comum, muitas pessoas procuram alternativas que, junto com o tratamento convencional recomendado por um médico, podem ajudar a curar a infecção o mais rápido possível.

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O que é infecção de urina?

A infecção urinária, também conhecida como ITU (infecção do trato urinário), é uma condição causada pela presença e multiplicação de micro-organismos, geralmente bactérias, no sistema urinário.

O sistema urinário inclui os rins, ureteres, bexiga e uretra. Quando esses micro-organismos penetram no sistema urinário e se multiplicam, podem causar inflamação e infecção.

Existem diferentes tipos de infecção urinária, dependendo da área afetada do trato urinário. A infecção pode ocorrer na bexiga (cistite), nos rins (pielonefrite), nos ureteres (ureterite) ou na uretra (uretrite). 

O que leva uma pessoa a ter infecção urinária?

• Falta de higiene íntima;
• Uso de roupas muito apertadas;
• Baixa ingestão de água;
• Hiperplasia prostática nos homens;
• Utilização de métodos contraceptivos;
• Gravidez;
• Por fim, problemas no sistema imunológico.

Como saber se é infecção urinária? Veja os sintomas mais comuns:

• Incontinência urinária;
• Desconforto ao urinar;
• Dores pélvicas;
• Febre recorrente;
• Mudança na cor da urina;
• Urina com odor forte;
• Presença de sangue na urina.

Então, quais são os fatores que causam infecção urinária?

Certos grupos demográficos e certas condições podem tornar alguns indivíduos mais suscetíveis à infecção urinária, incluindo obesidade, diabetes, menopausa e prática de sexo sem proteção.

As mulheres são especialmente vulneráveis ​​às infecções urinárias devido à anatomia de seu trato urinário. A proximidade da uretra com o ânus e a menor extensão uretral em comparação com os homens aumenta o risco de bactérias entrarem no trato urinário.

O diagnóstico de infecção urinária geralmente envolve um exame de urina para identificar a presença de bactérias.

O que é bom para curar infecção urinária rápido?

• Ir ao médico

O primeiro passo para tratar infecções urinárias rapidamente, obviamente, é procurar orientação médica. Geralmente, o tratamento envolve o uso de antibióticos prescritos pelo médico.

É essencial seguir rigorosamente as instruções do médico em relação à dosagem e duração do tratamento para garantir a eficácia do medicamento e prevenir a recorrência da infecção.

• Beber bastante água

Além disso, é recomendado aumentar a ingestão de água para ajudar a eliminar as bactérias, e urinar regularmente, pois isso pode ajudar a expelir as bactérias do trato urinário.

• Chás caseiros e suco de cranberry

Alguns remédios caseiros e suplementos também podem ajudar a aliviar os sintomas e promover a recuperação mais rápida.

Cranberry e D-manose são exemplos de suplementos que podem ajudar a prevenir infecções urinárias recorrentes. Além disso, chás caseiros como o verde e cavalinha são conhecidos por suas propriedades diuréticas e antioxidantes, podendo ajudar a aliviar os sintomas e prevenir infecções urinárias.

No entanto, é importante lembrar que esses chás não substituem o tratamento médico adequado e devem ser consumidos com moderação, especialmente se houver alguma condição de saúde pré-existente. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo tratamento ou suplementação.

• Não consumir alimentos irritantes

Evitar cafeína, álcool e alimentos picantes também pode ajudar a aliviar os sintomas da infecção urinária. Essas substâncias podem irritar ainda mais o trato urinário e piorar os sintomas.

• Comer alimentos diuréticos

Alimentos como melancia, pepino, abacaxi, couve, beterraba, cenoura e pera, por exemplo, são diuréticos e, portanto, podem ajudar a aumentar o volume de urina, ajudando a eliminar as bactérias.

• Não segurar o xixi

Vá ao banheiro sempre que sentir vontade, pois esse cuidado evita o crescimento de bactérias nocivas no trato urinário. Também é recomendado fazer xixi após relações sexuais para ajudar a eliminar qualquer bactéria.

O que não pode fazer quando está com infecção urinária?

Mas afinal, o que fazer para não ter infecção urinária?

• Melhorar a higiene íntima;
• Beber bastante água;
• Usar roupas íntimas de algodão;
• Evitar reter urina;
• Por fim, fazer xixi logo após as relações sexuais também ajuda a prevenir.

A infecção urinária, embora comum, não deve ser negligenciada. Conhecimento adequado e cuidados preventivos podem ajudar a evitar complicações significativas.