O que é bom para curar infecção urinária mais rápido e como evitar
Veja métodos eficazes para tratar uma infecção urinária enquanto aprende estratégias preventivas para evitar recorrências
Muita gente tem um ou mais conhecidos que já tiveram infecção urinária em algum momento da vida. Afinal, o problema de saúde é bastante comum.
Conforme um artigo de 2019, da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), a infecção atinge 7 milhões de indivíduos anualmente.
Por ser uma condição comum, muitas pessoas procuram alternativas que, junto com o tratamento convencional recomendado por um médico, podem ajudar a curar a infecção o mais rápido possível.
O que é infecção de urina?
A infecção urinária, também conhecida como ITU (infecção do trato urinário), é uma condição causada pela presença e multiplicação de micro-organismos, geralmente bactérias, no sistema urinário.
O sistema urinário inclui os rins, ureteres, bexiga e uretra. Quando esses micro-organismos penetram no sistema urinário e se multiplicam, podem causar inflamação e infecção.
Existem diferentes tipos de infecção urinária, dependendo da área afetada do trato urinário. A infecção pode ocorrer na bexiga (cistite), nos rins (pielonefrite), nos ureteres (ureterite) ou na uretra (uretrite).
O que leva uma pessoa a ter infecção urinária?
- Falta de higiene íntima;
- Uso de roupas muito apertadas;
- Baixa ingestão de água;
- Hiperplasia prostática nos homens;
- Utilização de métodos contraceptivos;
- Gravidez;
- Por fim, problemas no sistema imunológico.
Como saber se é infecção urinária? Veja os sintomas mais comuns:
- Incontinência urinária;
- Desconforto ao urinar;
- Dores pélvicas;
- Febre recorrente;
- Mudança na cor da urina;
- Urina com odor forte;
- Presença de sangue na urina.
Então, quais são os fatores que causam infecção urinária?
Certos grupos demográficos e certas condições podem tornar alguns indivíduos mais suscetíveis à infecção urinária, incluindo obesidade, diabetes, menopausa e prática de sexo sem proteção.
As mulheres são especialmente vulneráveis às infecções urinárias devido à anatomia de seu trato urinário. A proximidade da uretra com o ânus e a menor extensão uretral em comparação com os homens aumenta o risco de bactérias entrarem no trato urinário.
O diagnóstico de infecção urinária geralmente envolve um exame de urina para identificar a presença de bactérias.
O que é bom para curar infecção urinária rápido?
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Ir ao médico
O primeiro passo para tratar infecções urinárias rapidamente, obviamente, é procurar orientação médica. Geralmente, o tratamento envolve o uso de antibióticos prescritos pelo médico.
É essencial seguir rigorosamente as instruções do médico em relação à dosagem e duração do tratamento para garantir a eficácia do medicamento e prevenir a recorrência da infecção.
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Beber bastante água
Além disso, é recomendado aumentar a ingestão de água para ajudar a eliminar as bactérias, e urinar regularmente, pois isso pode ajudar a expelir as bactérias do trato urinário.
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Chás caseiros e suco de cranberry
Alguns remédios caseiros e suplementos também podem ajudar a aliviar os sintomas e promover a recuperação mais rápida.
Cranberry e D-manose são exemplos de suplementos que podem ajudar a prevenir infecções urinárias recorrentes. Além disso, chás caseiros como o verde e cavalinha são conhecidos por suas propriedades diuréticas e antioxidantes, podendo ajudar a aliviar os sintomas e prevenir infecções urinárias.
No entanto, é importante lembrar que esses chás não substituem o tratamento médico adequado e devem ser consumidos com moderação, especialmente se houver alguma condição de saúde pré-existente. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo tratamento ou suplementação.
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Não consumir alimentos irritantes
Evitar cafeína, álcool e alimentos picantes também pode ajudar a aliviar os sintomas da infecção urinária. Essas substâncias podem irritar ainda mais o trato urinário e piorar os sintomas.
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Comer alimentos diuréticos
Alimentos como melancia, pepino, abacaxi, couve, beterraba, cenoura e pera, por exemplo, são diuréticos e, portanto, podem ajudar a aumentar o volume de urina, ajudando a eliminar as bactérias.
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Não segurar o xixi
Vá ao banheiro sempre que sentir vontade, pois esse cuidado evita o crescimento de bactérias nocivas no trato urinário. Também é recomendado fazer xixi após relações sexuais para ajudar a eliminar qualquer bactéria.
O que não pode fazer quando está com infecção urinária?
- Segurar a urina: evite segurar a urina por períodos prolongados. Urinar regularmente ajuda a eliminar as bactérias do trato urinário.
- Não beber água suficiente: a desidratação pode piorar os sintomas e dificultar a eliminação das bactérias. Beber bastante água ajuda a diluir a urina e a expelir as bactérias.
- Não seguir o tratamento prescrito: se um médico prescrever antibióticos ou outros medicamentos para tratar a infecção urinária, é importante seguir rigorosamente as instruções em relação à dosagem e duração do tratamento. Interromper o tratamento prematuramente pode permitir que as bactérias se tornem resistentes aos antibióticos e prolongar a infecção.
- Não praticar uma boa higiene pessoal: Manter uma boa higiene pessoal, especialmente na área genital, é importante para prevenir infecções urinárias. Isso inclui limpar-se adequadamente após urinar ou evacuar e evitar o uso de produtos que possam irritar a região genital.
- Não usar: produtos químicos, roupas apertadas e tomar banhos de banheira prolongados.
Seguir essas orientações pode ajudar a aliviar os sintomas e promover uma recuperação mais rápida e eficaz da infecção urinária.
Mas afinal, o que fazer para não ter infecção urinária?
- Melhorar a higiene íntima;
- Beber bastante água;
- Usar roupas íntimas de algodão;
- Evitar reter urina;
- Por fim, fazer xixi logo após as relações sexuais também ajuda a prevenir.
A infecção urinária, embora comum, não deve ser negligenciada. Conhecimento adequado e cuidados preventivos podem ajudar a evitar complicações significativas.