Causas de dor de cabeça: entenda os principais fatores

Existem diferentes tipos de dor de cabeça e muitas causas diferentes, o que explica por que a condição é tão comum. A maioria das dores de cabeça tem mais de um fator contribuinte.

Alguns dos gatilhos mais comuns para dor de cabeça estão relacionados ao estilo de vida, como dieta inadequada, estresse, tensão muscular e falta de exercícios.

Embora frequentemente seja apenas um incômodo temporário, em alguns casos, pode indicar problemas de saúde mais graves. 

Tumores cerebrais raramente são a causa da dor de cabeça, embora a dor de cabeça persistente deva sempre ser investigada por um médico.

Principais causas de dor de cabeça

Tensão e estresse

A dor de cabeça tensional é a forma mais comum de dor de cabeça.

Geralmente sua causa é a tensão muscular nos ombros, pescoço e couro cabeludo devido ao estresse, ansiedade, ou má postura.

Este tipo de dor é frequentemente descrito como uma sensação de pressão ou aperto ao redor da cabeça.

Enxaqueca

As enxaquecas são dores de cabeça intensas e recorrentes que podem durar de horas a dias.

Frequentemente aparecem outros sintomas como náuseas, vômitos e sensibilidade à luz e ao som.

Embora não se compreenda totalmente as causas das enxaquecas, acredita-se que envolvam fatores genéticos e ambientais, além de gatilhos como certos alimentos, mudanças hormonais e estresse.

Sinusite

A inflamação dos seios nasais, conhecida como sinusite, pode causar dores de cabeça.

A dor geralmente ocorre ao redor dos olhos, nariz e testa e podem aparecer outros sintomas de infecção, como congestão nasal, febre e secreção nasal.

A sinusite pode se originar de infecções virais, bacterianas ou fúngicas.

Problemas visuais

Problemas de visão, como esforço ocular devido à visão não corrigida, podem causar dores de cabeça.

Passar longos períodos olhando para telas de computadores ou dispositivos móveis também pode causar dores de cabeça por esforço ocular, uma condição conhecida como síndrome da visão de computador.

Desidratação

A desidratação é uma causa comum, mas frequentemente negligenciada, de dor de cabeça.

Quando o corpo está desidratado, o cérebro pode temporariamente encolher devido à perda de fluido, causando dor e desconforto. Por isso, a hidratação é essencial para prevenir dores de cabeça.

Cefaleia em salvas

A cefaleia em salvas é uma dor de cabeça intensa que ocorre em padrões cíclicos ou em “salvas”.

A dor é severa em um lado da cabeça, frequentemente ao redor do olho, e pode ser acompanhada por sintomas como olhos lacrimejantes e congestão nasal.

As causas exatas não são conhecidas, mas acredita-se que estejam relacionadas a anomalias nos ritmos biológicos do corpo.

Hormônios

Flutuações hormonais, especialmente em mulheres, podem causar dores de cabeça.

Mudanças nos níveis de estrogênio, como aquelas que ocorrem durante o ciclo menstrual, gravidez ou menopausa, podem desencadear dores de cabeça.

Pílulas anticoncepcionais e terapia de reposição hormonal também podem afetar os níveis hormonais e causar dores de cabeça.

Consumo de cafeína

O consumo excessivo de cafeína ou a retirada abrupta da cafeína pode causar dores de cabeça.

A cafeína afeta os vasos sanguíneos no cérebro e pode causar dor quando o consumo é muito alto ou quando alguém que consome cafeína regularmente de repente para de consumir.

Problemas de coluna cervical

Problemas na coluna cervical, como a má postura ou doenças degenerativas, podem causar dores de cabeça cervicogênicas.

Esta dor de cabeça começa no pescoço e irradia para a cabeça, muitas vezes resultante de tensões ou problemas nos músculos e nervos do pescoço.

Diagnóstico da dor de cabeça

Dor de cabeça pode ser causada por muitos fatores contribuintes trabalhando juntos. É por isso que é necessário uma avaliação médica para investigar e diagnosticar corretamente os fatores específicos por trás da dor de cabeça recorrente.

Em alguns casos, dores de cabeça podem ser um aviso sobre problemas mais sérios. Os testes podem incluir exames oftalmológicos e raios-X dos seios nasais.

Deve-se considerar os seguintes fatores ao diagnosticar uma dor de cabeça:

• localização da dor, como ao redor de um olho ou sobre o couro cabeludo
• grau de dor experimentado
• duração da dor de cabeça
• outros sintomas, como distúrbios visuais ou dor no pescoço
• frequência da dor de cabeça 
• fatores que pioram a dor de cabeça, como certos alimentos
• fatores que melhoram a dor de cabeça, como massagem