Como este truque simples com pepino e camomila transforma as suas olheiras

O cuidado com as olheiras costuma surgir quando a região abaixo dos olhos começa a aparentar cansaço constante, mesmo após noites bem dormidas, e a compressa gelada de pepino com chá de camomila aparece como uma alternativa simples, acessível e bastante utilizada no autocuidado diário para suavizar inchaço e aspecto escurecido ao redor dos olhos.

O que são olheiras e como a compressa gelada pode ajudar

As olheiras podem ter origem genética, estar ligadas a noites mal dormidas, alergias, retenção de líquido, envelhecimento ou exposição excessiva a telas. Em geral, surgem como manchas arroxeadas ou amarronzadas sob os olhos, muitas vezes acompanhadas de leve inchaço, já que a pele dessa região é mais fina e delicada.

A compressa gelada de pepino e chá de camomila atua por vasoconstrição causada pelo frio e pela sensação de alívio promovida pelos ingredientes. O frio reduz temporariamente o inchaço e a aparência de vasos aparentes, enquanto a camomila pode acalmar a pele e o pepino oferece leve hidratação, ajudando a suavizar o aspecto cansado.

Além do pepino e da camomila, existem outras formas eficazes de potencializar o efeito do gelo no rosto. No vídeo a seguir, o @ivan.dermato mostra como você pode tratar as olheiras de forma simples e rápida no dia a dia:

Quais benefícios o pepino e a camomila podem trazer à pele

Pepino e camomila contêm flavonoides com ação antioxidante e anti-inflamatória, que auxiliam na proteção da pele contra danos dos radicais livres. Esses compostos podem melhorar a microcirculação local, reduzindo o inchaço e a sensação de peso na região dos olhos.

Esses efeitos se somam à ação do frio, conferindo visual mais descansado, embora temporário. É importante lembrar que se trata de um cuidado complementar, que não substitui tratamentos médicos em casos de olheiras intensas, muito escuras ou associadas a outras condições de saúde.

Como preparar a compressa gelada de pepino e chá de camomila

Para que a compressa gelada de pepino e chá de camomila traga bons resultados estéticos, é essencial seguir cuidados simples de higiene e preparo. Dê preferência a flores secas de camomila de boa procedência ou sachês sem conservantes, próprios para infusão, e evite sempre o uso de gelo direto na pele, especialmente na área dos olhos.

Antes de aplicar pela primeira vez, é importante testar o chá gelado e o pepino em pequena área, como o antebraço, aguardando cerca de 24 horas para observar sinais de alergia. A seguir, um modo de preparo organizado em etapas, que ajuda a manter o processo prático e higiênico:

1. Separar os ingredientes
   • 1 pepino fresco, de preferência bem firme;
   • 2 sachês de chá de camomila sem conservantes ou 2 colheres de sopa de camomila seca;
   • 200 ml de água filtrada;
   • Gaze, algodão em discos ou paninhos limpos;
   • Pote limpo com tampa para armazenar na geladeira.
2. Preparar o chá de camomila
   • Aquecer a água até quase ferver;
   • Adicionar a camomila e abafar por 5 a 10 minutos;
   • Coar ou retirar os sachês e deixar esfriar em temperatura ambiente;
   • Levar à geladeira até ficar bem gelado, sem congelar.
3. Higienizar e fatiar o pepino
   • Lavar o pepino em água corrente e secar bem;
   • Cortar em rodelas finas de espessura semelhante;
   • Guardar em recipiente limpo na geladeira, apenas bem frias.
4. Montar as compressas
   • Molhar a gaze ou o algodão no chá de camomila gelado;
   • Dispor 1 ou 2 rodelas de pepino sobre cada gaze ou disco;
   • Acomodar em pote limpo, fechar e manter na geladeira por 20 a 30 minutos.

Como aplicar a compressa gelada de pepino e camomila nas olheiras

O uso correto da compressa é fundamental para que o ritual de autocuidado seja confortável e seguro. Recomenda-se aplicar em momentos de descanso, como à noite ou pela manhã, com o rosto limpo e a cabeça levemente elevada, mantendo as compressas sobre os olhos fechados por cerca de 10 a 15 minutos.

Essa rotina pode ser repetida algumas vezes por semana, sempre observando a resposta da pele e interrompendo em caso de vermelhidão intensa, coceira ou ardor. Quando usar apenas as rodelas de pepino geladas, sem chá de camomila, mantenha o mesmo tempo de aplicação, evitando pepino congelado ou associação com gelo direto na pele.

Quais cuidados gerais ajudam a lidar com olheiras

A compressa de pepino com chá de camomila tem efeito limitado e não trata todas as causas de olheiras, sobretudo quando há forte componente genético ou doenças de base. Por isso, é importante associar esse método a hábitos saudáveis e, quando necessário, consultar profissionais de saúde para avaliar opções como cremes específicos ou procedimentos estéticos.

Alguns cuidados gerais podem complementar o efeito das compressas e favorecer a saúde da pele ao redor dos olhos:

• Manter rotina de sono regular, com horários estáveis para dormir e acordar;
• Beber água ao longo do dia para boa hidratação do organismo e da pele;
• Priorizar alimentação balanceada, com menos ultraprocessados, sal e açúcar;
• Usar filtro solar diariamente, inclusive na região dos olhos, com produtos adequados;
• Evitar esfregar os olhos e o uso de gelo ou objetos muito gelados na região;
• Buscar avaliação profissional em olheiras persistentes, muito escuras ou associadas a outros sintomas.