Conheça as causas da irregularidade menstrual
Se você está enfrentando problemas com seu ciclo menstrual, é importante consultar um médico para identificar a causa e determinar o melhor tratamento
Você já se perguntou por que sua menstruação às vezes adianta ou atrasa? Conhecer as causas por trás da irregularidade menstrual é fundamental para entender melhor sua saúde reprodutiva.
Primeiramente, é importante destacar que a menstruação irregular pode ser causada por uma variedade de fatores, desde mudanças hormonais até problemas de saúde mais complexos.
Causas da irregularidade menstrual
Uma das causas mais comuns de irregularidade menstrual é a desregulação hormonal.
Mudanças nos níveis de hormônios sexuais, como estrogênio e progesterona, podem afetar o funcionamento do ciclo menstrual, levando a períodos irregulares.
Isso pode ocorrer durante a adolescência, quando o ciclo menstrual está se estabelecendo, ou durante a menopausa, quando os níveis hormonais começam a diminuir.
Além disso, condições médicas como síndrome dos ovários policísticos (SOP), hipotireoidismo e distúrbios da glândula adrenal também podem causar irregularidades menstruais.
Essas condições afetam o equilíbrio hormonal do corpo, interferindo no ciclo menstrual e resultando em períodos irregulares.
Fatores de estilo de vida também desempenham um papel importante na regularidade da menstruação.
Estresse excessivo, dieta desequilibrada, excesso de exercício físico e alterações drásticas no peso corporal podem todos impactar o ciclo menstrual.
Outra causa potencial de irregularidade menstrual são os distúrbios da coagulação sanguínea, como a hemofilia e a doença de von Willebrand. Essas condições podem afetar a quantidade e a duração do fluxo menstrual, levando a períodos irregulares e prolongados.
Como se calcula o ciclo menstrual?
O ciclo menstrual é calculado a partir do primeiro dia de uma menstruação até o primeiro dia da próxima menstruação, o que marca o início da fase folicular.
Fase folicular
Esta fase começa no primeiro dia da menstruação e dura até a ovulação. Durante esta fase inicial, o corpo se prepara para a ovulação, que ocorre aproximadamente no meio do ciclo menstrual.
Só que a duração da fase folicular pode variar de mulher para mulher, mas geralmente dura cerca de 14 dias em um ciclo menstrual típico de 28 dias.
Durante esse período, o organismo passa por uma série de mudanças hormonais e físicas, preparando-se para a liberação de um óvulo durante a ovulação.
Ovulação
A ovulação ocorre aproximadamente no meio do ciclo menstrual, quando um óvulo é liberado de um dos ovários. Este é o período mais fértil do ciclo menstrual e geralmente ocorre cerca de 14 dias antes do início da próxima menstruação.
Fase Lútea
Após a ovulação, o corpo entra na fase lútea, que dura até o início da próxima menstruação. Durante esta fase, o folículo que liberou o óvulo se transforma em uma estrutura chamada corpo lúteo, que produz progesterona para preparar o revestimento do útero para a gravidez.
No entanto, se a gravidez não ocorrer, o corpo lúteo se degrada e os níveis hormonais caem, levando ao início da menstruação.
Em resumo, para calcular o ciclo menstrual, é necessário acompanhar a duração de cada fase do ciclo ao longo de vários meses.
Registrar o primeiro dia de cada menstruação em um calendário ou aplicativo de rastreamento de ciclo menstrual pode ajudar a determinar a duração média do seu ciclo menstrual e prever quando a ovulação ocorrerá.