Entenda por que o câncer de mama pode causar dor nas costas

Nódulos e endurecimento na mama são sintomas típicos do câncer de mama. Se a doença já estiver mais avançada, muitos outros sintomas podem surgir. O câncer de mama pode, por exemplo, causar dores nas costas. Estas diferem significativamente da dor nas costas “normal” relacionada aos músculos.

Por que o câncer de mama causa dor nas costas?

Endurecimento na mama e nas axilas, mamilo recuado e secreção mamária estão entre os sintomas típicos do câncer de mama. Porém, se o câncer de mama só for perceptível através de um nódulo e não for reconhecido, a doença pode passar despercebida por muito tempo. De qualquer forma, sintomas claramente perceptíveis raramente ocorrem nos estágios iniciais.

Em estágio avançado, o câncer de mama se espalha. As costas, especialmente a coluna lombar, são frequentemente afetadas por metástases. Os tumores secundários malignos surgem quando as células se separam do tumor e atingem outras áreas do corpo através da corrente sanguínea ou do fluido linfático. Os ossos são fáceis de alcançar em caso de metástases porque o tecido ósseo é extremamente bem suprido de sangue.

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As metástases fixam-se aos pequenos corpos vertebrais e destroem-nos com o tempo. As células tumorais liberam substâncias que causam perda óssea ou (muito menos comumente) formação óssea descontrolada.

Dor nas costas por câncer de mama não é uma dor comum

No início, a dor nas costas causada pelo câncer de mama pode ser confundida com tensão muscular causada, por exemplo, por ficar muito tempo sentado ou por má postura. Contudo, quanto mais a substância óssea é destruída e alterada, mais claro fica que não pode ser apenas uma questão de tensão.

Um importante fator diferenciador é a intensidade da dor. A dor nas costas causada pelo câncer de mama pode ser tão intensa que todo movimento dói. Além disso, os sintomas não se limitam a uma área – a dor geralmente irradia para os quadris, pescoço ou braços.

Além disso, a dor nas costas associada ao cancro não provém dos músculos, mas sim dos ossos, à medida que os tumores secundários se alojam nos corpos vertebrais.

Como reduzir o risco do câncer de mama

A prevenção do câncer de mama não é totalmente possível em função dos múltiplos fatores relacionados ao surgimento da doença e ao fato de vários deles não serem modificáveis, mas além de realizar exames preventivos com frequência, a adoção de alguns hábitos de vida saudáveis, podem diminuir o risco; são eles:

• Manter uma dieta balanceada, rica em frutas e vegetais e com pouca gordura;
• Praticar atividades físicas regulares, pelo menos por 1 hora, 3 dias por semana;
• Evitar sobrepeso;
• Evitar fumar;
• Quando amamentar, fazê-lo pelo maior número de meses possível;
• Evitar ingestão alcoólica excessiva, mais de três drinques de alto teor alcoólico por dia.

De acordo com o Ministério da Saúde, estima-se que por meio da alimentação, nutrição e atividade física é possível reduzir em até 28% o risco de a mulher desenvolver câncer de mama.

Ainda de acordo com um levantamento feito por instituições brasileiras e americanas, em parceria com o Ministério da Saúde, 12% das mortes causadas pela doença no Brasil poderiam ser evitadas caso as mulheres praticassem atividades físicas regularmente.