Estudo revela que prisão de ventre pode indicar declínio cognitivo

Já parou para pensar na quantidade de vezes que você vai ao banheiro durante o dia? Para a maioria das pessoas, essa é uma rotina tão comum que raramente é motivo de preocupação.

Mas agora, cientistas da Universidade de Massachusetts Amherst, nos Estados Unidos, acreditam ter descoberto uma ligação potencialmente significativa entre a frequência com que uma pessoa vai ao banheiro e o declínio cognitivo.

A pesquisa foi apresentada em um recente congresso internacional da Associação de Alzheimer, na Holanda.

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Descoberta do estudo

Segundo os resultados do estudo, ir ao banheiro a cada três dias foi associado a um aumento de 73% do risco de uma pessoa ser diagnosticada com doenças que causam declínio cognitivo, como a demência.

A pesquisa, conduzida ao longo de seis anos, analisou a situação de saúde de mais de 110 mil pessoas inscritas em três estudos. O foco era compreender se existia uma ligação entre a frequência com que os participantes iam ao banheiro e o desenvolvimento de doenças degenerativas.

O que os cientistas descobriram foi intrigante. Pessoas com constipação crônica tinham níveis cognitivos equivalentes a um envelhecimento de três anos, em comparação com pessoas com uma rotina saudável de uso do banheiro.

Curiosamente, os estudiosos constataram que aqueles que vão ao banheiro mais de duas vezes ao dia também têm um risco maior.

A pesquisa também observou a microbiota intestinal dos pacientes. Pessoas com menos bactérias produtoras de ácido graxo butirato e menos microrganismos responsáveis ​​pela digestão de fibras alimentares, apresentaram menos movimentos intestinais. E também uma função cognitiva mais comprometida.

Frequência ideal

Devemos entender que a constipação crônica e a necessidade frequente de ir ao banheiro podem não ser comportamentos normais e é possível que sejam sinônimos de desequilíbrios na saúde.

Com isso, fica evidente a necessidade de cuidar da alimentação e do trato gastrointestinal como um todo, pois eles podem dar sinais antes mesmo de um diagnóstico mais sério.

Dito isso, não existe uma regra de quantas vezes é preciso ir ao banheiro, pois a quantidade varia de acordo com cada organismo. Mas especialistas consideram que o ideal é ir ao menos três vezes por semana.