Participante do BBB 15, Fernando Medeiros mostrou o resultado de um desafio que tinha como objetivo mudar seu corpo em sete dias. Magro e sarado, o objetivo do ex-BBB foi secar ainda mais no pré-Carnaval.

Pela função Stories do Instagram, Fernando mostrou sua rotina diária, do primeiro ao último dia do processo. Para checar, acesse o Instagram do ex-BBB @femedeirostt.

No Stories, Fernando Medeiros mostrou sua rotina diária

ALERTA: 7 erros de quem tem pressa para emagrecer

“Dá para mudar o corpo em 7 dias? Foi desafiador e minha intenção aqui foi mostrar para vocês que é possível traçar algumas metas rápidas e alcançá-las. Quem acompanhou os stories da última semana pode ver o que fiz para alcançar essa diferença aí da foto. Confere nas histórias em destaque pq salvei tudo lá. Foi uma semana de treino e dieta, não usei suplemento nenhum e é claro que tive orientação profissional. Faltam poucos dias para o carnaval e sei que tem uma galera aí desesperada rs! Então amigo.. foca uma semaninha que você tbm consegue.”, comentou o brother.

Veja o antes e o depois:

Veja outros exemplos:

Cinco pessoas que transformaram seus corpos de forma saudável

Ex-BBB Fernando Medeiros muda o corpo em uma semana

Ele diz que não usou nenhum suplemento, mas que contou com acompanhamento profissional para obter o resultado esperado