Gordura na barriga pode te colocar em risco maior de demência

Um estudo recente revelou uma conexão preocupante entre o acúmulo de gordura na barriga e nos braços e um risco elevado de desenvolver demência.

A pesquisa, publicada no periódico Neurology, da Academia Americana de Neurologia, analisou a relação entre a distribuição de gordura corporal e a incidência de demência em adultos mais velhos.

Principais descobertas do estudo

O estudo apontou que a gordura abdominal, também conhecida como gordura visceral, está fortemente associada a um risco maior de demência.

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Isso ocorre porque a gordura visceral, localizada ao redor dos órgãos internos, pode causar inflamação crônica e liberar substâncias químicas que afetam a função cerebral.

A gordura abdominal é considerada uma das mais perigosas para a saúde, pois contribui para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e agora, como demonstrado pelo estudo, pode aumentar o risco de declínio cognitivo.

Além da gordura abdominal, a pesquisa também descobriu que a gordura acumulada nos braços está correlacionada com um risco elevado de demência.

Embora menos estudada, a gordura nos braços pode refletir mudanças metabólicas e hormonais que influenciam a saúde cerebral.

A presença de gordura em áreas como os braços pode indicar uma distribuição inadequada de gordura corporal, o que, segundo o estudo, pode estar associado a um maior risco de danos cognitivos.

Inflamação e saúde cerebral

A inflamação crônica causada pela gordura visceral e subcutânea pode afetar a função cerebral e contribuir para o desenvolvimento de placas beta-amiloides, que estão associadas ao Alzheimer e outras formas de demência.

Este mecanismo sublinha a importância de controlar a distribuição de gordura corporal não apenas para a saúde cardiovascular, mas também para a preservação da função cognitiva.

Este estudo destaca a necessidade de estratégias de saúde pública focadas na prevenção do acúmulo de gordura abdominal e subcutânea para reduzir o risco de demência.

Medidas como a adoção de uma dieta balanceada, prática regular de exercícios físicos e controle do peso são essenciais para mitigar esses riscos.