Homem que era viciado em junk food perde 25 kg em apenas 15 meses
Ex-viciado em junk food, o inglês Sebastian David, de 28 anos, fez uma verdadeira transformação em sua vida – e em seu corpo – em apenas 15 meses. Em sua antiga dieta, não podiam faltar alimentos como pastéis, frituras e baldes de frango de redes de fast food.
Mas, depois que seu pai faleceu, David ficou atento à sua saúde e conseguiu emagrecer 25 quilos – passou de 88 para 63.
Ele trocou a cerveja e o hambúrguer por uma rotina de academia e refeições saudáveis, e logo foi encorajado por seus amigos a ser modelo e a se inscrever em competições de fisiculturismo.
E é exatamente nisso que ele foi atrás: em uma competição nacional de fisiculturismo, ele ficou em sétimo lugar. Além disso, passou a ser chamado para trabalhar em campanhas de moda. “Eu tenho que confessar, é estranho ser chamado para ser modelo quando eu olho para as minhas fotos de dois anos atrás. Mas não estou reclamando. É bom ter um pouco de atenção”, disse em entrevista ao site “Daily Mail“.
O pai do jovem descobriu que tinha uma doença neuromuscular em 2013. Quando ele faleceu, em 2014, Sebastian prometeu que começaria a cuidar de si mesmo. Além de cuidar da saúde, ele também começou a cuidar dos negócios de sua família.
Sebastian diz que substituiu as comidas gordurosas por refeições ricas em ovos, frutas, frango, batata doce e legumes. No jantar, ele costuma comer peixe com batatas.
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