O chá que é considerado o mata-leão da gripe forte
Este chá quentinho pode acalmar sua garganta e acabar com o congestionamento
Quando você está resfriado ou gripado, uma das primeiras recomendações médicas é beber bastante líquido. Embora a água e outras bebidas sejam cruciais para a recuperação, muitas pessoas recorrem ao chá para alívio dos sintomas.
As receitas populares são inúmeras, mas existe um chá que é campeão nas indicações: o chá de alho.
O alho contém compostos naturais, como alicina, que possuem propriedades antimicrobianas e podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico.
Mas o alho não é o único ingrediente. A receita de vó também leva cebola, mel e limão.
Receita de chá de alho
Ingredientes
- 1 cebola pequena
- 5 dentes de alho
- suco de um limão
- Mel a gosto
Como fazer
Corte a cebola em rodelas e bote para ferver em 500ml de água. Em seguida, acrescente os dentes de alho descascados e amassados e também o suco de limão, misture e abafe com uma tampa.
Espere cerca de dez minutos e desligue o fogo. Depois é só coar, adoçar com o mel e beber ainda quente.
Este chá ajuda a aliviar o sintomas da garganta e a congestão.
Chá não substitui orientações médicas
Embora o alho possa ter alguns benefícios para a saúde, como o fortalecimento do sistema imunológico, é importante lembrar que a gripe é uma doença viral e não existe uma cura específica para ela.
Os cuidados básicos, como descansar, beber bastante líquido, manter uma alimentação saudável e tomar medicamentos para aliviar os sintomas, são importantes.
Se você estiver com sintomas de gripe, é sempre aconselhável consultar um médico, que poderá fornecer orientações adequadas com base no seu caso específico.