Os 4 tipos mais comuns de depressão e os seus sintomas

A depressão, conhecida como o “mal do século”, é um transtorno psicológico que impacta a forma como uma pessoa se sente, pensa e administra a sua vida. Sua principal característica é a presença persistente de tristeza e desinteresse. Embora afete muitos aspectos do cotidiano, a boa notícia é que, mesmo diante de sintomas graves, há tratamento eficaz.

De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) em 2019, 10,2% dos brasileiros com 18 anos ou mais receberam diagnóstico de depressão, o que representa aproximadamente 16,3 milhões de pessoas. Esse índice aumentou em relação a 2013, quando era de 7,6%.  

O que é a depressão?

Este transtorno engloba uma série de sintomas que não se limitam apenas à tristeza. A pessoa pode sentir desesperança, fadiga, falta de energia, alterações no apetite e até dor física. Esses sintomas podem variar em intensidade e duração, afetando a qualidade de vida de quem sofre da condição. É fundamental compreender que, apesar de a depressão ser uma das doenças mentais mais comuns, ela pode se manifestar de diversas maneiras, com diferentes graus de severidade.

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Tipos de depressão e seus sintomas

A depressão não é uma condição única, mas sim um conjunto de transtornos. Abaixo, detalhamos alguns dos tipos mais comuns:

1. Depressão Major

A depressão major é um dos tipos mais comuns e pode se manifestar ao longo da vida, com episódios esporádicos ou recorrentes. Os sintomas incluem tristeza extrema, desesperança, falta de prazer nas atividades diárias, cansaço, dificuldade de concentração e até pensamentos suicidas. O diagnóstico é confirmado quando os sintomas duram mais de duas semanas, sendo necessário o acompanhamento de um psiquiatra e psicólogo.

O tratamento para a depressão major geralmente envolve o uso de medicamentos antidepressivos, mas terapias alternativas, como meditação e aromaterapia, também podem ser eficazes. Estima-se que 80 a 90% das pessoas com esse tipo de depressão respondem bem ao tratamento, o que evidencia a importância da procura por ajuda profissional.

2. Transtorno Depressivo Persistente

Também conhecido como distimia, o transtorno depressivo persistente é menos intenso que a depressão major, mas seus sintomas são prolongados, durando pelo menos dois anos. Indivíduos com esse transtorno podem realizar suas atividades diárias, mas se sentem constantemente cansados e desmotivados. Outros sinais incluem baixa autoestima, apatia e alterações no peso e apetite. Embora os sintomas sejam menos intensos, eles comprometem a qualidade de vida e podem afetar gravemente a saúde mental da pessoa.

3. Transtorno Disruptivo de Desregulação do Humor

Comum na infância e adolescência, o transtorno disruptivo de desregulação do humor é frequentemente confundido com comportamentos de má educação. No entanto, ele se caracteriza por explosões emocionais severas e recorrentes, ocorrendo pelo menos três vezes por semana durante anos. Esse transtorno afeta a capacidade da criança de se relacionar socialmente e pode ser confundido com outros problemas comportamentais, exigindo uma avaliação cuidadosa de um profissional especializado.

4. Depressão Pós-parto

A depressão pós-parto ocorre em mulheres durante a gestação ou até 12 meses após o nascimento do bebê. Esse tipo de depressão pode ter efeitos graves, tanto para a mãe quanto para a criança. Os sintomas variam entre episódios depressivos maiores e menores e podem incluir sentimentos de inadequação, irritabilidade e dificuldades no vínculo com o bebê. A busca por tratamento adequado é essencial para a recuperação da mãe e para a prevenção de danos ao desenvolvimento da criança.

Tratamento e acompanhamento

Embora a depressão seja uma doença debilitante, o tratamento é altamente eficaz quando seguido de maneira adequada. O uso de antidepressivos, aliado a terapias psicológicas, é a abordagem mais comum. Além disso, práticas alternativas, como yoga, meditação e terapia ocupacional, têm mostrado resultados positivos para muitos pacientes. O tratamento precoce e a busca por ajuda profissional são fundamentais para melhorar a qualidade de vida e reduzir os impactos da depressão no cotidiano.

A depressão é um transtorno sério, mas com o tratamento adequado, é possível superá-la e viver uma vida plena e saudável. Se você ou alguém que você conhece está enfrentando esses sintomas, procure ajuda profissional e não adie a busca por um diagnóstico e tratamento.

3 sintomas comportamentais que indicam depressão

A depressão, conhecida por afetar profundamente o comportamento, pode se manifestar em sintomas como o humor deprimido, falta de interesse em atividades anteriormente prazerosas e baixa motivação. Reconhecer esses sinais precoces é essencial para um diagnóstico rápido. Saiba mais sobre como identificar e tratar essa condição. Veja mais aqui!