Os pontos positivos da menopausa sobre os quais pouco se fala

Quando ouvimos falar sobre menopausa, geralmente isso envolve partes não tão boas dessa transição de vida. Mas, assim como qualquer grande mudança, existem os altos e baixos. Embora a menopausa venha com alguns desafios, também há aspectos positivos nela.

O que é menopausa?

Por definição, a mulher é considerada como tendo atingido a menopausa quando passa 12 meses — um ano inteiro — sem um período menstrual. A idade média da menopausa é 51. Mas há uma ampla faixa de normalidade, com a maioria das mulheres atingindo a menopausa entre 45 e 55. As mulheres podem apresentar sinais e sintomas da perimenopausa até sete a 10 anos antes do fim do período menstrual.

Os benefícios físicos da menopausa

Um dos principais benefícios físicos da menopausa é dizer adeus ao período menstrual— incluindo sangramento, cólicas e outros sintomas que o acompanham. Isso também significa que não haverá mais síndrome pré-menstrual (TPM) nos dias que antecedem o período, o que afeta até 90% das pessoas que menstruam.

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Outro ponto positivo é, que antes da menopausa, é comum ter tecido mamário denso ou experimentar alterações fibrocísticas mamárias. Nos anos pós-menopausa, o tecido mamário normalmente se torna gorduroso e menos denso. Isso pode facilitar a obtenção de uma imagem clara durante sua mamografia de triagem anual, reduzindo potencialmente a necessidade de exames de imagem adicionais.

Para mulheres que notam uma conexão entre suas enxaquecas e seu ciclo menstrual, a menopausa também pode trazer o benefício de menos dores de cabeça. As enxaquecas menstruais são desencadeadas por mudanças normais nos níveis hormonais a cada mês. Após a menopausa, níveis mais baixos e menos flutuações podem tornar essas dores de cabeça menos prováveis ​​de acontecer.

Os sintomas da menopausa 

Por outro lado, a menopausa pode causar alguns desconfortos. São eles:

• Ondas de calor
• Insônia
• Mudanças de humor
• Irritabilidade
• Secura vaginal
• Dor durante a relação sexual
• Menor desejo sexual